«Солнечная улыбка», «солнечное настроение», «солнечный человек»… Удивительная вещь: если в мире красоты понятие «солнечное излучение» часто связано с опасностью и старением, то в языке у него больше положительных ассоциаций. И это легко объяснить. На самом деле солнце никакой не враг, а самый настоящий друг и союзник женской красоты — если, конечно, выстроить с ним правильные взаимоотношения.
Как это сделать, выясняем совместно с и его амбассадором — модным дизайнером Тамуной Циклаури.
Солнце: за и против
Вредное или полезное? Источник молодости или причина старения? Развенчиваем основные мифы о солнце, созданные в лагерях солнцепротивников и солнцепоклонников.
3 мифа от солнцепоклонников
1) В облачный день невозможно получить ожог
Увы, возможно. Самые плотные облака пропускают сквозь себя более 80% ультрафиолетового излучения. Кстати, смог, который висит в атмосфере больших городов, от ожогов тоже никак не защищает. В общем, солнцезащитный крем в летний период нужен не только в ясную погоду, но и в пасмурную, и во время смога, и даже в туман.
2) Через стекло можно загореть
Даже если вы весь день сидите в офисе и ваши окна выходят на солнечную сторону, вы не загорите. Дело в том, что оконные стекла почти полностью задерживают лучи, отвечающие за выработку меланина. Однако они совершенно не защищают от лучей, вызывающих фотостарение. Вспомните, как выглядят лица водителей-дальнобойщиков, — и повесьте на окошко жалюзи.
3) «Настоящий» витамин Д можно получить только из солнечного света
Все не так просто. Сам по себе витамин Д в солнечном свете не содержится: ультрафиолетовое излучение лишь помогает запустить его синтез в организме. И то, насколько удачным окажется этот процесс, во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. В частности, например, от питания.
Поэтому обязательно пересмотрите свое меню: включайте в рацион рыбу, яйца, молочные продукты и цитрусовые. Ну и не забывайте о «солнцеулавливающем поведении», для жителей городов это прогулки в утреннее и вечернее время хотя бы по часу в день в солнечную погоду.
3 мифа от солнцепротивников
