Холли Берри ролевая модель для нескольких поколений. Сегодня Берри находится в еще более безупречной форме, чем на пике своей кинокарьеры, — все потому, что она не перестает уделять много внимания тренировкам. Идеальное тело актриса показывает на снимках в Instagram и благодарит (запрещенная в России экстремистская организация) своего тренера Питера Ли Томаса, который периодически раскрывает секреты тренировок своей подопечной.

Все секреты идеального тела 51-летней Холли Берри

Недавно он сообщил, что они с Холли тренируются пять раз в неделю, упомянув, что актриса невероятно вынослива.

«Она любит тренировать ягодицы и ноги. Ей нравится работать и над верхней частью: делать отжимания. Не думаю, что есть такие отжимания, которые она не может сделать. Мы держимся подальше от пробежек на дальние дистанции. Холли не марафонец, но мы стараемся делать разгоняющие метаболизм упражнения».

Все секреты идеального тела 51-летней Холли Берри

Также Питер упомянул о любви актрисы к единоборствам: боксу, тайскому боксу и кикбоксингу. И добавил, что Берри придерживается кетогенной диеты: то есть основу рациона звезды составляют жиры, умеренное количество белков и низкое содержание углеводов.

Все секреты идеального тела 51-летней Холли Берри
Все секреты идеального тела 51-летней Холли Берри