Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Все секреты идеального тела 51-летней Холли Берри

Как добиться такой же физической формы, как у голливудской актрисы?

Холли Берри ролевая модель для нескольких поколений. Сегодня Берри находится в еще более безупречной форме, чем на пике своей кинокарьеры, — все потому, что она не перестает уделять много внимания тренировкам. Идеальное тело актриса показывает на снимках в Instagram и благодарит своего тренера Питера Ли Томаса, который периодически раскрывает секреты тренировок своей подопечной.

Недавно он сообщил, что они с Холли тренируются пять раз в неделю, упомянув, что актриса невероятно вынослива.

«Она любит тренировать ягодицы и ноги. Ей нравится работать и над верхней частью: делать отжимания. Не думаю, что есть такие отжимания, которые она не может сделать. Мы держимся подальше от пробежек на дальние дистанции. Холли не марафонец, но мы стараемся делать разгоняющие метаболизм упражнения».

Также Питер упомянул о любви актрисы к единоборствам: боксу, тайскому боксу и кикбоксингу. И добавил, что Берри придерживается кетогенной диеты: то есть основу рациона звезды составляют жиры, умеренное количество белков и низкое содержание углеводов.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз