Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Модное место: «Клуб на Патриарших»

Как привести себя в форму?

Весна — пора перемен и новых открытий. Восстановить здоровье после затянувшихся холодов, зарядиться положительной энергией и хорошим настроением поможет комплексный подход к своему организму. А ответ на вопрос, откуда взять силы, чтобы не просто существовать, а жить и быть успешным, знают специалисты «Клуба на Патриарших». Различные направления йоги, пилатеса и невероятные SPA-процедуры помогут восстановить утраченную энергию.

Модное место: «Клуб на Патриарших» (фото 1)

В «Клубе на Патриарших» стартуют программы и ежедневные занятия, направленные на восстановление и сохранение жизненной энергии. Специалисты клуба научат применять знания и практики в повседневной жизни, чтобы динамично развиваться и достигать поставленных целей.

С апреля гостям клуба предлагают следующие программы:

1. ART&BODY. Сочетание арт-подхода, медитации и инструментов коучинга. В результате занятий вы научитесь правильно ставить нужные вам цели и находить ресурсы для их достижения; избавитесь от скованности и дискомфорта при взаимодействии с людьми, начнете знакомиться с подлинным собой и проявлять себя через расслабление тела; сможете воспринимать сигналы своего глубинного «я», активизировать общение со своим подсознанием, разовьете способность фокусироваться на важных вещах. 

Модное место: «Клуб на Патриарших» (фото 4)

2. Светская медитация (включает телесно-ориентированную практику). Всем известно, что медитативные техники развивают спокойствие, уверенность, внимательность, помогают разобраться в себе, наладить отношения и просто оставаться уравновешенным, энергичным и в хорошем настроении. Но главное в медитации — это то, что она является великолепным инструментом самоисследования, включающим такие важные процессы, как самопознание и осознанность. 

3. Функциональная йога. Красивое тело. Подходит для всех, кто практикует йогу, будь то новичок или продвинутый. Практика помогает проработать мышечный корсет, набрать массу или же подсушиться к лету. Также на курсе можно будет узнать, как разнообразить свое питание и сделать его сбалансированным, полезным и рациональным. 

Ну и, конечно же, остаются все занятия и аюрведические программы, уже полюбившиеся многим: цигун, классическая индийская раджа йога, крия йога, марма и широдара, способствующие очищению энергетических потоков и восстановлению утраченной энергии. 

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз