Даже обычные и эталонно полезные утренние ритуалы могут негативно сказаться на внешнем виде кожи, если не знать, как правильно выполнять те или иные процедуры. Возможно, причина тусклого цвета лица или морщин в уголках глаз кроется именно в таких ошибках.

Чрезмерное очищение

Не доброе утро: эти 6 привычек день за днем старят вашу кожу (а не омолаживают, как вы вероятно думали)

Правило «чем больше, тем лучше» в случае с косметическими средствами не работает. По утрам достаточно умыться теплой водой, чтобы кожа проснулась. Скрабы, скатки, пилинги и другие уходовые средства лучше оставьте на вечер: чрезмерно очищая лицо, вы лишаете его естественных увлажнителей и нарушаете защитный слой. По словам специалистов, чрезмерная сухость — это первое, что заставляет вас выглядеть старше. Пересыхание кожи также может возникнуть из-за холодного воздуха, недостатка влаги в помещении во время отопительного сезона или уменьшения выработки коллагена, которое происходит с возрастом. Все это приводит к изменению цвета лица и появлению видимых морщин.

Кофе в большом количестве

Не доброе утро: эти 6 привычек день за днем старят вашу кожу (а не омолаживают, как вы вероятно думали)

Пить две чашки кофе за утро и не вредить при этом вашей коже можно, если не забывать про обычную питьевую воду. Эксперты советуют обязательно выдерживать потребление кофе или чая в равных пропорциях с водой. Особенно совет важен для тех, кто не выпивает необходимое количество воды в течение дня, ведь это напрямую сказывается на том, как вы выглядите. В такой ситуации результат, как говорится, налицо: кожа стареет, становится сухой и менее гладкой.

Отсутствие физической активности

Не доброе утро: эти 6 привычек день за днем старят вашу кожу (а не омолаживают, как вы вероятно думали)

Поставьте знак равенства между понятиями «красивая молодая кожа» и «здоровый образ жизни». Достаточно посвящать выполнению упражнений всего 20 минут в день, чтобы через некоторое время ваше лицо стало сиять изнутри. Кроме того, занятия спортом способствуют предотвращению клеточного старения кожи. Поэтому, регулярно тренируясь, вы можете не только сбросить лишние килограммы, но и визуально значительно помолодеть.

Неправильный уход за глазами

Не доброе утро: эти 6 привычек день за днем старят вашу кожу (а не омолаживают, как вы вероятно думали)

Кожа вокруг глаз более чувствительная, чем на других участках лица, поэтому образование морщин в этой зоне может произойти всего за несколько лет и в довольно раннем возрасте. Уход здесь нужен соответствующий. В первую очередь подберите крем для глаз, который будет подходить под ваш тип кожи, и используйте его утром и перед сном. Оставаться коже гладкой и подтянутой поможет средство, где есть гиалуроновая кислота.

Причиной такой проблемы, как темные круги под глазами, может быть потребление большого количества кофе (читайте второй пункт). Помочь — но лишь отчасти — в данной ситуации могут патчи. Но не забывайте, что пользоваться ими на постоянной основе не стоит, они подойдут как SOS-средство в особо критических ситуациях или перед важным мероприятием. Также не забывайте носить солнечные очки — это не только стильный аксессуар, но и защита для ваших глаз и нежной кожи вокруг них. Фотостарение никто не отменял, и кроме того, глядя на солнце, вы щуритесь даже зимой, а значит, углубляете морщины.

Пренебрежение защитными средствами

Не доброе утро: эти 6 привычек день за днем старят вашу кожу (а не омолаживают, как вы вероятно думали)

Помимо ультрафиолетовых лучей опасность для кожи представляет среда, в которой мы живем. Проблемы с загрязнением окружающего мира не проходят бесследно для нашего здоровья и внешнего вида. Так, например, воздействие свободных радикалов на кожу — одна из причин преждевременного старения. В борьбе против них помогают антиоксиданты: используйте по утрам сыворотку, в составе которой есть витамины С, Е, феруловая кислота, зеленый чай или ликопин, и наносите ее до увлажняющего крема.

Неправильное нанесение тонального крема

Не доброе утро: эти 6 привычек день за днем старят вашу кожу (а не омолаживают, как вы вероятно думали)

В попытке скрыть все неровности вашей кожи можно сделать только хуже, переусердствовав с покрытием. Толстый слой тонального средства и пудра поверх него способны сильнее подчеркнуть то, что вы так тщательно пытаетесь скрыть от посторонних глаз. Особенно это заметно на пересушенной из-за перепадов температур коже.

Возрастная кожа нуждается в особом уходе, и заботиться о ней нужно особенно тщательно и деликатно. Используйте качественные увлажняющие средства, следите за питанием и режимом, пейте больше воды, чтобы разгладить все морщинки на вашем лице.