Благодаря современной косметологии девушкам больше не нужно решаться на серьезные операции, чтобы заметно преобразиться: убрать второй подбородок, скорректировать черты лица сегодня можно безоперационным способом. Что такое мьюинг и кому он подходит, рассказывает специалист сети клиник ЦИДК Арина Киселева.

Мьюинг: как подтянуть овал лица без операций

«Одна из самых проблемных зон у девушек начиная с 25 лет — потеря четкого контура лица, образование брылей и второго подбородка. Косметология предлагает множество способов избавиться от второго подбородка и сделать овал подтянутым», — говорит Арина.

Арина Киселева
Арина Киселева

косметолог, специалист сети клиник ЦИДК

Личный сайт

Суть метода

Техника «мьюинг» получила свое название в честь врача Майка Мью, ортодонта в третьем поколении. Доктор Мью изучал строение черепа и зубов у древних людей и на основе этих исследований разработал новую систему по улучшению структуры лица.

Суть метода — естественное исправление прикуса с помощью правильной постановки языка во рту и нормализации дыхания через нос. Улучшение формы лица и подбородка — приятный результат, который получают все последователи мьюинга.

Как правильно делать мьюинг?

Основная цель мьюинга — держать язык во рту в правильном положении — прижимая его к небу. Необходимо найти на небе небольшое углубление, которое располагается ближе к передним зубам, и прижимать к нему кончик языка. Чтобы легче было выполнить упражнение, надо произнести мягкий звук «нь» и прижать язык к небу. Упражнение необходимо довести до автоматизма регулярными тренировками. Зубы не должны быть плотно сжаты, лишь слегка соприкасаться между собой.

Мьюинг: как подтянуть овал лица без операций

Что происходит во время тренировки?

Язык состоит из 16 мышц, обычно в процессе кроме языка задействуются еще мышцы шеи и подбородка. Если правильно их укреплять, то естественная корректировка прикуса произойдет сама собой, а в качестве бонуса вы получите четкий овал лица.

Подбородок слегка двигается вперед, заостряется, укрепляются скулы лица: по мнению эксперта, при использовании средств от отеков и вкупе с правильным питанием вы можете даже избавиться от брылей.

Основатель метода утверждает, что такое положение языка абсолютно естественно и безопасно. Чтобы выработать привычку, вам потребуется не так много времени. К сожалению, эффект от упражнений виден не сразу, иногда спустя год регулярных тренировок, но результат стоит ожиданий.

Противопоказания

Особых противопоказаний для мьюинга нет, но есть некоторые нюансы:

  • при выполнении упражнений некоторые люди отмечают появление боли в затылочной части головы. Это говорит о том, что при выполнении упражнений голова не находится в правильном положении. Голову стоит держать ровно, словно вы тянетесь макушкой в потолок, болевых ощущений при занятиях возникать не должно;

  • при индивидуальных особенностях строения языка ему может не хватать места на небе, это характерно для патологий строения верхней челюсти или языка. В этих случаях необходимо обратиться к ортотропу и использовать специальные расширяющие аппараты.

Мьюинг: как подтянуть овал лица без операций