Ничто не украшает ноги женщины больше, чем изящная пара туфель или деликатных сандалий. Но как носить красивую обувь без боли от мозолей и стертых в кровь ног? С наступлением лета вопрос открытых пальчиков стоит особенно остро: безупречный маникюр, аккуратные розовые пятки и ступни без натоптышей отличают ответственных девушек со здоровыми и красивыми ногами от тех, кто привык «заклеивать» раны пластырем без основательной профилактики и лечения.
Как ухаживать за ногами, чтобы носить открытую обувь без смущения, рассказывает специалист-подолог, эксперт клиник «СМ-Косметология» Юлия Сергеевна Якушина.
специалист-подолог, эксперт клиники «СМ-Косметология»
Мозоль — это
плотное утолщение рогового слоя кожи, возникающее от чрезмерного трения или давления на кожу. Мозоль проявляется в виде плотных ороговевших зон с мертвыми клетками кожи.
Организм образует мозоли, чтобы защитить кожу от повреждений и не допустить образования ран и кровотечений.
Откуда на ногах появляются мозоли?
1. Неудобная обувь деформирует стопы. Допустим, у вас широкая стопа и вы любите носить узкую обувь. В этом случае на отдельные участки кожи обувь будет чрезмерно давить на протяжении длительного времени. Это неминуемо приведет к травматизации, образованию мозоли и раны.
2. Плоскостопие — еще одна причина деформации стопы: происходит чрезмерное давление на те участки кожи, которые не предназначены для этого. В этих случаях, как и в случае с обувью на высоком каблуке, мозоли чаще всего образуются в области первой и пятой плюсневой кости.
В узкой обуви чаще всего страдают мизинцы, а также подушечки в промежутках между четвертым и пятым пальцами. Причина — деформация суставов, которые давят на мягкие ткани. Запускается защитная реакция организма — кожа в этом месте уплотняется.
Ошибки при лечении мозоли в домашних условиях
Очень часто пациенты пытаются самостоятельно удалить мозоль с помощью пластырей, пропитанных салициловой кислотой, которая размягчает ороговевшей кожи плотного участка. В чем опасность? Самостоятельно рассмотреть поврежденный участок, где заканчивается ороговение и начинается здоровая кожа, в домашних условиях очень сложно. Как правило, пациенты заклеивают мозоль большим пластырем, и салициловая кислота попадает на здоровые участки кожи, сжигая ее. Результат — мозоль не удалена, потому что пластырь не находится на поверхности кожи достаточно долго. Это приводит к повреждению здорового участка кожи, а затем и к воспалению. Эксперты не рекомендуют лечить мозоль в домашних условиях. Вместо этого стоит обратиться к подологу.
Можно ли заранее защитить ноги от мозолей?
Да, можно. В качестве профилактических мер образования мозолей можно:
1. Тщательнее выбирать обувь и носочные изделия. Толстые швы могут давить и стать причиной образования мозолей. Обязательно следите за состоянием обуви и стельки: может сбиться, смяться, лежать неровно. В результате возникает дополнительный объем, давление и трение.
2. Следите за состоянием кожи, чтобы она не была сухой. Если ноги сильно потеют, то рекомендую пользоваться тальком и спреями, которые регулируют потоотделение. Повышенное потоотделение может быть связано с развитием грибка. Грибок не всегда характеризуется сильным изменением ногтей и кожи: это может быть повышенное потоотделение или, напротив, очень сухая кожа.
3. Для правильной фиксации стопы следует обратиться к ортопеду и заказать индивидуальные стельки. Конечно, стелька не изменит ситуацию кардинально, но, по крайней мере, пока вы начнете профилактику, стопе будет легче и давление будет распределяться равномерно. Учтите, период адаптации довольно долгий, запаситесь терпением.
Как избавиться от мозолей навсегда?
К сожалению, навсегда избавиться от мозолей не выйдет. Для уменьшения риска их возникновения необходимо соблюдать несколько правил.
1. Следите за обувью, чтобы она не давила и была в сухом состоянии.
2. Регулярный уход: педикюр, желательно медицинский, так как на обычном педикюре в салонах красоты, как правило, не обрабатываются ни мозоли, ни омозолелости. Обработку необходимо делать примерно раз в месяц, потому что регенерация кожи составляет 28 дней. Также желательно делать обработку стоп: то есть не допускать того момента, когда мозоль станет очень глубокой и большой и начнет причинять боль. Если при педикюре системно убирать тот небольшой слой, который образовался, то болевых ощущений в дальнейшем не будет.
3. Чтобы замедлить образование мозоли между четвертым и пятым пальцем или на мизинце, рекомендую носить либо межпальцевые силиконовые разделители, либо колечки из шерсти, которые помогают перенести давление с определенных участков кожи. Как это работает? На то место, где образуется обычная мозоль, приходится центр такого колечка, и давление будет гораздо меньше. Это не спасет от появления мозоли, но поможет отсрочить ее образование. В совокупности с периодической обработкой на образование мозолей потребуется еще больше времени, что позволит дольше проходить без болевых ощущений.
4. Для полного избавления от мозоли и омозолелости самым безопасным и безболезненным способом является удаление образований у подолога с помощью аппарата и режущих инструментов. Метод подбирается в зависимости от вида мозолей и на усмотрение специалиста. При обработке таким способом не нарушаются живые кожные покровы и, как следствие, не остается ран и дискомфорта после процедуры.
Удаление мозоли также производят с помощью лазера, и обычно этим занимаются хирурги. Однако на стопе это не самый лучший способ, так как во время удаления лазером затрагиваются здоровые участки кожи и требуется время на восстановление. В течение нескольких дней присутствуют болевые ощущения, необходимо менять повязки, чувствуется дискомфорт, и иногда на этих местах образуются шрамы. Шрамы на стопе впоследствии дают дополнительную мозоль, так как кожа становится неровной и на нее оказывается дополнительное воздействие.
Периодически встречается удаление мозоли азотом, что также является не самой приятной процедурой, которая требует восстановления в течение нескольких дней, и, к сожалению, не всегда таким образом полностью убирается вся мозоль. Поэтому самым безопасным и комфортным способом остается удаление у подолога.