5 рецептов смузи от топ-моделей

Самые вкусные «звездные» коктейли — в подборке ELLE

Жизель Бюндхен, Эль Макферсон и другие знаменитые красотки уже давно признаются в любви зеленым коктейлям и делятся всевозможными вариациями напитка в своих аккаунтах. Все потому, что один стакан смузи способен запустить процессы очищения в организме и зарядить энергией на весь день, а на приготовление полезного коктейля потребуется всего 5 минут. Все, что нужно, — это загрузить в блендер микс сезонных овощей и фруктов на свой вкус. ELLE подробно изучил звездный instagram и отобрал самые вкусные рецепты смузи.

Эль Макферсон

Ингредиенты:

  • 1 киви
  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • горсть капусты кейл
  • 1 маракуйя
  • 2 ст.л. семян чиа
  • 1 стакан миндального молока

Валентина Зеляева

Ингредиенты:

  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • горсть листьев шпината
  • 2 стебля сельдерея
  • пучок кинзы
  • 2 ч.л. семян конопли
  • ½ огурца (очищенного от кожуры)
  • 1 стакан замороженной голубики
  • 1 стакан воды

Марина Линчук

Ингредиенты:

  • пучок салата латук
  • 3-4 стебля сельдерея
  • горсть листьев шпината
  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • 1 груша (очищенная от кожуры)
  • 1 банан
  • сок ½ лимона
  • пучок кинзы
  • ½ воды
  • 1 ст.л. спирулины
  • 1 ст.л. корицы

Жизель Бюндхен

Ингредиенты:

  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • 1 морковь
  • 4 см корня имбиря
  • ½ свеклы
  • сок 1 лимона
  • горсть листьев шпината
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 стакан воды

Синди Кроуфорд

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • ½ замороженного банана
  • горсть листьев шпината
  • горсть листьев мяты
  • горсть какао-бобов

Читайте также:

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Велнес-совет недели: регулярно тренироваться дома

Что едят модели? Отвечает Анастасия Волкова