3 продукта, которые надо вычеркнуть из меню, чтобы сиять как Елена Перминова

Модель рассказала, чего нет и не будет в ее рационе

Ничто так не вдохновляет на перемены, как позитивный пример звездных красавиц. Так что, если вы раздумываете, не сократить ли количество выпиваемых чашек кофе, а заодно часто заглядываетесь на фотосессии Елены Перминовой в ее инстаграме, знайте — модель кофе не пьет. Об этом она сама недавно рассказала подписчикам в сторис.

3 продукта, которые надо вычеркнуть из меню, чтобы сиять, как Елена Перминова (фото 1)

По словам Елены, она полностью отказалась от лактозы, исключив из рациона все молочные продукты, от кофе и от глютена — и стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Этот «антирейтинг» совпадает с большинством рекомендаций современных диетологов, так что, последовав примеру Елены Перминовой, вы ничем не рискуете. А вот результат может вас приятно удивить: хороший сон и кожа как у супермодели — разве это не стоит нескольких кусочков багета и пармезана?