иди на запах

В кофейнях «Даблби» теперь продают не только лучший лавандовый раф, но и ароматные скрабы для тела. Они сделаны по рецептам фирменных напитков сети: помимо кофе и масел, в составе сахарная пудра, цедра апельсина и лайма, цветы и какао.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 1)

В чем сила, брат?

Восполнить энергию после интенсивной тренировки помогут насыщенные протеином батончики. Выбор ELLE: обновленные Bite с мятой, ягодами и специями; шоколадки Namia с сухофруктами вместо сахара; снеки Effort с интересными вкусами вроде моцареллы, печеного яблока и брауни.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 3)

Кроссовки 997H, New Balance, — привет из 1990-х. Создатели поработали не только над дизайном модели, но и над подошвой с улучшенной системой амортизации и нескользящей карбоновой вставкой.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 5)

В расписании студии U1FITNESS на Новом Арбате, 26, авторские программы для развития выносливости, координации, растяжки и укрепления мышц. Особого внимания заслуживает занятие Go Flo, которое проходит в невесомости на подвешенных пружинных ремнях.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 7)

Журналистка Кэролайн Уилльямс несколько лет испытывала на себе популярные тренинги на внимание и память. Результаты эксперимента — в книге «Мой продуктивный мозг».

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 9)

капсула времени

Нутриенты Advanced Nutrition Programme за 28 дней берутся улучшить состояние кожи, волос и ногтей за счет антиоксидантов, витаминов и жирных кислот. Дневная доза помещена в отдельный бокс — отличный вариант для путешествий.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 11)

спорт высших достижений

Образцовый новичок на фитнес-карте столицы — клуб «A-Fitness Кисловский». Четыре этажа с залами для йоги и пилатеса, комнатой инсоляции (безвредная альтернатива солярию) и сауной, после которой можно обтереться ледяным снегом, и т. д. Есть даже кафе с достойным ЗОЖ-меню. Обязательно попробуйте оладьи с коллагеном!

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 13)