Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Wellness: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Держим руку на пульсе трендов и изобретений в области питания и фитнеса

Скажем прямо

Упражнения на подвесной системе Redcord в фитнес-бутике «Гранатный 4» позволят проработать и растянуть самые мелкие группы мышц, исправить осанку и даже восстановиться ­после серьезных травм.

Wellness
ФОТОGetty Images

В зоне доступа

Отныне столичный квартал АРМА притягивает не только любителей техно-вечеринок, но и адептов фитнеса. Именно там пустила корни новая студия Five Concept. В вашем распоряжении пять зон: для функционального и интервального тренинга, сайклинга, кардио и пилатеса. Последнюю особенно ­рекомендуем!

Wellness
ФОТОGetty Images

Совсем зеленые

В угоду фанатам джусинга рестораны Fresh «прокачали» свою программу New You. В составе новых соков — меньше фруктов, но больше трав, овощей и суперфудов. Детокс-эффект такие фреши дают знатный.

Wellness

Лови краба!

Морепродукты, спринг-роллы, суп «Том Ям» — не меню азиатского ресторана, а перечень блюд из программы для худеющих с доставкой на дом. Слова благодарности за вкусную, но диетическую еду (не больше 1200 ккал в день) летят в адрес сервиса здорового питания GrinDin.

Wellness
ФОТОGetty Images

Сделаем это по-быстрому

Найти спелое авокадо в нашей стране — та еще задача. Если купленный плод оказался жестким, поместите его в бумажный пакет вместе с бананом. Этот фрукт выделит газ этилен, за счет которого авокадо дозреет быстрее.

Wellness
ФОТОGetty Images

Восстание машин

Московский фитнес-центр Miltronic сменил название. Теперь это Milon — в честь производителя тренажеров. Достаточно вставить в них карту с персональными данными — и умные агрегаты сами решат, с какой интенсивностью вам тренироваться.

Wellness
ФОТОGetty Images

Студия сайклинга Rock The Cycle вдарила по рок-н-роллу. Крутить педали под заводные хиты стало веселее.

Wellness
ФОТОGetty Images

Соблюдайте тишину

Громко топаете во время пробежки? Значит, опорно-двигательный аппарат не справляется с возникающей нагрузкой. Такими темпами можно всерьез навредить коленям и позвоночнику. Чтобы этого избежать, бегите медленнее, стараясь касаться земли мягко и тихо.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз