Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Wellness: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Держим руку на пульсе актуальных тенденций и изобретений в области питания и фитнеса

Без воды

Самые содержательные разговоры будут вестись на лекциях бренда Organic Religion. Специально для фанатов детокс-соков именитые гости расскажут, как спорт и питание влияют на бизнес и жизнь. Место встречи — магазины полезной еды «Город-сад».

Wellness

Уйти в себя

В институте красоты Le Colon появилась новая опция: накачать мышцы малого таза с помощью гаджетов и компьютерной программы. Все для того, чтобы решить проблемы интимного здоровья и улучшить качество секса. За методику, именуемую Pelvic-Health, — спасибо Наталье Романовой, основательнице клуба NR.

Wellness

Московский бит

Сходить на кардиотренировку в столичный фитнес-центр Encore Fitness — все равно что заглянуть на веселую вечеринку. Заниматься на беговой дорожке и замерять пульс по датчикам My Zone здесь принято под светомузыку и зажигательные треки. Вот это мы понимаем, party hard!

Wellness
ФОТОGetty Images

Совсем ручные

Спортивные часы Fenix 5S Türkis, Garmin, понравятся миниатюрным девушкам: циферблат диаметром 42 мм не выглядит массивным даже на тонком запястье. Работают как трекер и навигатор.

Wellness

Напитки покрепче

Тем, кто хочет проводить домашние чаепития с пользой, врачи клиники китайской медицины «­Природа жизни» выписывают лечебные сборы. Ингредиенты для напитков подбирают в зависимости от целей — будь то снижение веса или лечение мигрени.

Wellness
ФОТОGetty Images

Я — волна

Щетка для зубов Hydrosonic Black Is White, Curaprox, не щадит налет и бактерии. Устранять их помогает хитроумная технология: при нажатии на кнопку создаются ­звуковые волны, ­отчего щетинки начинают двигаться со сверх­скоростями.

Wellness

Две ложки кокосового масла в день улучшат метаболизм, помогут снизить аппетит и избавиться от жировых отложений

Wellness
ФОТОGetty Images

С чувством меры

Чем больше тренировок, тем ­лучше? Как бы не так. Когда организм не успевает восстанавливаться, начинаются резкие боли в мышцах, проблемы со спиной и коленями. Чтобы этого не случилось, ходите в зал не чаще двух-трех раз в неделю и рассчитывайте силы. Лайфхак: увеличивайте нагрузку, только если после занятия вы уверены, что сможете выдержать в таком же режиме еще 30 минут.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Читайте также
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз