Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Всего один продукт, который помогает Виктории Бекхэм сохранять кожу безупречной

Дизайнер раскрыла секрет вечной молодости. Но так ли полезен этот ингредиент?

Виктория Бекхэм раскрыла поклонникам секрет идеальной кожи — она съедает в сутки четыре авокадо. Бывшая «перчинка» рассказала в недавнем интервью британскому изданию The Telegraph, что, «прочитав, будто ключ к сияющей коже — потребление нужного количества жиров», теперь ест по три-четыре авокадо в день». Увы, Виктория не уточнила, как именно она готовит этот фрукт и что еще ест помимо него (если ест вообще!).

Всего один продукт, который помогает Виктории Бекхэм сохранять кожу безупречной (фото 1)

Авокадо — известный фаворит диеты миллениалов, в любви к нему признавалась в том числе Меган Маркл. Оно способствует выработке коллагена, богато витаминами Е и С, клетчаткой и полезными мононенасыщенными жирами, и это один из немногих фруктов, который практически не содержат сахара.

Всего один продукт, который помогает Виктории Бекхэм сохранять кожу безупречной (фото 3)

Но хотя этот совет и кажется дельным (особенно, глядя на супругу Дэвида Бэкхема), эксперты по питанию предупреждают, что следовать примеру Виктории все же не стоит — такая диета слишком навязчивая и не предлагает достаточного разнообразия (скорее всего она не ест ничего кроме). Важное уточнение — авокадо не содержат других типов жиров, таких как полиненасыщенные, омега-3 жирные кислоты, а без них красивую и молодую кожу надолго заполучить сложно. Без фанатизма!

Предыдущие диетические советы Бекхэм включали яблочный уксус на завтрак; жевание кофейных зерен перед сном; перекусывание замороженным виноградом и жареными тыквенными семечками.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз