Инфлюенсеры и знаменитости устраивают онлайн-тренировки в прямом эфире вместе со своими инструкторами, и мы решили не отставать от них. Чтобы набранные за время ответственной самоизоляции килограммы не омрачили первые дни «на свободе», предлагаем продолжать держать себя в форме — в этом поможет наш завтрашний прямой эфир.

Тренер Nike в России Дарья Брыгина проведет тренировку в инстаграме ELLE (фото 1)

9 апреля в 19:00 в инстаграм-аккаунте @еllе_russiа тренер Nike в России Дарья Брыгина проведет тренировку, для которой вам не понадобится дополнительное оборудование. В течение 30 минут она покажет, как эффективно работать с силой и выносливостью не выходя из дома. Поставьте напоминание, приготовьте форму, бутылку воды и хорошее настроение.

Тренер Nike в России Дарья Брыгина проведет тренировку в инстаграме ELLE (фото 3)

Чтобы сплотить весь мир вокруг спорта в этот тяжелый период, Nike предлагают каждому присоединиться к онлайн-сообществам Nike Training Club (NTC), а также к локальной платформе NikeMoscow.com, где собраны программы тренировок, советы экспертов, рекомендации по питанию и подкасты — все, что необходимо для самостоятельных занятий спортом.