Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Одна из самых подтянутых американских актрис поделилась идеальным меню

Что ест актриса Ванесса Хадженс на завтрак, обед и ужин?

На спортивном мероприятии в Нью-Йорке, где 30-летняя актриса Ванесса Хадженс показывала любимые упражнения, она раскрыла секрет образцового меню на каждый день. «Завтрак — яичница-болтунья со шпинатом, авокадо, колбаса из тофу, мультизерновые тосты с маслом и тонной соуса шрирача, банан с миндальным маслом. Обед и ужин — большой салат, паста или пицца. И бокал вина!» — заявила актриса, за тренировками которой в инстаграме следит больше 34 миллионов подписчиков.

Одна из самых подтянутых американских актрис поделилась идеальным меню (фото 1)

Поделилась Ванесса и самыми эффективными тренировками: «Я всегда занимаюсь пилатесом, сайклингом и йогой — это то, что работает лучше всего для моего тела. Я очень легко закачиваю мышцы, поэтому силовые тренировки не всегда работают так, как мне нравится. Все дело в правильном тонусе тела, который я получаю от этих трех разновидностей тренировок».

Какой совет она считает самым правильным при подготовке к летнему сезону? «Делай то, что делает тебя счастливым».

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Читайте также
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз