На этом свете

Нездоровый цвет лица, утомленный вид, тусклая землистая кожа — традиционные проблемы начала весны. Как вернуть лицо к жизни после зимней спячки? Мария ТАРАНЕНКО предлагает 32 способа

Внешность во многом зависит от того, как вы начинаете свой день. Утром, лежа в постели, широко откройте глаза. Затем рот, словно зевая (это снимает ночное напряжение челюсти). Теперь вытяните руки за голову, согнув в локтях. Теперь ноги. Все это позволяет правильно запустить энергетические потоки. Вы будете бодрой и сияющей весь день.

Поставьте около кровати стакан воды. Проснувшись, не покидая постели, выпейте его маленькими глотками. Французский диетолог Мадлен Жэста считает, что это лучший способ избавиться от отечности лица, а также наладить работу кишечника. А от этого, что греха таить, напрямую зависит не только внешность, но и самочувствие. Мадлен настаивает, что пить нужно именно в горизонтальном положении: так лучше проходит дренаж. А пару раз в неделю добавлять в стакан чайную ложечку соды, чтобы усилить детокс.

Закон: чем ниже температура воды, которой вы умываетесь, тем дольше лицо сохранит свежесть. Но только не протирайте его льдом! Он сушит кожу и повреждает сосуды. Лучше орошайте ледяным термальным спреем (храните его в холодильнике). Отменно тонизирует кожу и газированная минералка со льдом. Голливудская кинозвезда Джоан Кроуфорд каждое утро погружала свое лицо в такой ледяной коктейль. И ее кожа всегда смотрелась безупречно до глубокой старости. Сегодня данный прием входит в число любимых у Кейт Мосс и многих других знаменитостей.

Специалисты компании Clinique уверены, что необходимо дважды в день удалять с кожи отмершие клетки. Для этого в знаменитую трехступенчатую систему марки включены четыре отшелушивающих лосьона Clarifying Lotion для разных типов кожи. Эффект этих средств оказался столь явным, что сегодня лосьоны-пилинги входят в ассортимент многих марок (Effaclar, La Roche-Posay; Lotion Exfoliante, Thalgo; Eclat, Lancôme; Radically No Surgetics, Givenchy).

При повышении потоотделения из нашей кожи выводятся загрязнения и токсины. Поэтому после сауны или парной мы выглядим такими свежими и отдохнувшими. Захватите в баню термос с липово-мятным чаем и опустошите его между заходами в парную. Он усилит потоотделение, а следовательно, вывод шлаков из кожи. А вот застолья в бане противопоказаны: наши печень и поджелудочная железа также старательно самоочищаются, и лучше им не мешать.

Послужит альтернативой хаммаму или бане. Подержав лицо 10 минут над паром, вы удивитесь тому, насколько улучшится его цвет. Особенно если добавить в воду горсть ромашки и предварительно нанести на кожу очищающую маску на основе глины, которую после распаривания стоит смыть прохладной водой. Этот прием не подходит тем, у кого кожа тонкая и склонная к покраснениям.

Хороший сон, как ни банально, залог красоты. Сделать его максимально комфортным, длительным и спокойным помогут новомодные аромаспреи для постельного белья (Relaxing Yuan Zhi Mist, Molton Brown; Deep Sleep, The Body Shop). Их основа — коктейль из релаксирующих эфирных масел — поможет быстро уснуть, выспаться даже за короткое время и легко проснуться. С прекрасным цветом лица! А как изысканно пахнут эти средства!

«Немного гемоглобина» — такими словами сопровождают визажисты нанесение румян. Отдайте предпочтение нежно-розовому оттенку: он эффективнее других освежает лицо (Crème de Blush, Powdery Rose, YSL; Blush Prodige Duos, Lovely Rose, Clarins). Нанесите румяна не только на центр скул, но и под бровями, на подбородок и вдоль линии роста волос. Только не переборщите, иначе есть риск превратиться в миссис Пигги.

Препараты с витамином С, антиоксидантами, экстрактами водорослей и активных растений помогут сохранить кожу молодой и красивой (Eclat, Oenobiol; «Упругость и cияние», Innéov). Одно условие: принимать их постоянно, как минимум месяц, а лучше два. Эффективнее всего они усваиваются во время еды. Не стоит запивать БАДы напитками с кофеином (кофе, чаем, колой), так как он снижает усвоение многих витаминов.

Сияющие базы для лица, праймеры, есть практически у всех makeup-марок. Сделайте ставку на розово-перламутровые средства, которые мгновенно «перекрывают» землистый оттенок (Elixir Extrême, Or de Rose, by Terry; Météorites Perles, Guerlain; Lisse Minute, Clarins). Если же кожа, наоборот, легко краснеет, выбирайте чуть зеленоватые и светло-бежевые средства (Acti’Mine, Acti Plum, Givenchy; HD Primer, Apricot, Make Up For Ever). Кстати, праймеры можно смешивать с дневным и тональным кремом.

Глянцевый блеск кожи зимой был категорически не в моде. Но весной стилисты дозволили нам пользоваться не только матовой, но и сияющей пудрой (Nutritious, Estée Lauder; Poudre Universelle Libre, Chanel; High Definition Radiance Loose Powder, Capture Totale, Dior). Только никаких блесток! Эффект свечения достигается за счет игры со светом специальных пигментов, частиц перламутра и слюды.

База под макияж Météorites Perles, Guerlain, 2 800 руб. Тон Teint Miracle, Lancôme, цена по запросу. Крем, улучшающий цвет лица, Even Better, Clinique, 2 500 руб. Тон Fond de Teint Prestige, Teint Majeur, Yves Saint Laurent, 3 900 руб. Бальзам для лица Baume Beauté Eclair, Clarins, 1 850 руб. Бальзам для губ Baume Précieux,Or de Rose, by Terry, 2 750 руб. Разглаживающая база под макияж Lisse Minute, Clarins, 1 450 руб. Разглаживающая основа под макияж Gold Illusion, Cellular Treatment, La Prairie, 5 670 руб. Кисть для тональной основы Foundation Brush, Guerlain, цена по запросу. Кисть Estée Lauder, цена по запросу.

Кардионагрузки помогут не только потерять в весе и обрести бодрость, но и помолодеть. Во время физической активности усиливаются кровообращение и снабжение клеток кислородом, повышается метаболизм, выделяются эндорфины, способствующие хорошему настроению, блеску в глазах и общему тонусу. Танцы, бег, теннис, гимнастика... Тем, кто категорически неспортивен, остается просто быстрее ходить. И успевать везде будете, и выглядеть хорошо!

Самый простой и быстрый способ добиться идеального цвета лица. Важно, чтобы тон не был темней оттенка кожи. А лучше чуть светлей, это молодит и выглядит естественней. Если кожа жирная, ей противопоказаны тональные средства с насыщенными текстурами, которые будут расплываться, подчеркивать поры и усиливать блеск. Выбирайте матирующие препараты с пудровой текстурой и отсутствием липидов в составе (Fond de Teint Prestige, Teint Majeur, YSL; Teint Miracle, Lancôme; Lasting Silk, Giorgio Armani). А предварительно нанесите на Т-зону средство для сужения пор (Instant Perfector, Pore Minimizer, Clinique; Pore Minimizing Cooling Essence, Pureness, Shiseido).

Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретном дыме, придают коже желтовато-землистый оттенок. Гипоксия (отсутствие кислорода) снижает обмен веществ. Не говоря о преждевременных морщинах, сухости, потере тонуса и, увы, риске онкологии. Достаточно аргументов, чтобы задуматься о борьбе с курением? Не только своим, но и окружающих.

Придают землистой коже горожанок оттенок персикового йогурта, топленых сливок и прочих аппетитных вещей. Благодаря водной, шелковистой текстуре очень легко наносятся и буквально растворяются в коже (Sheer Tint Release, Day Wear, Estée Lauder; Fluide Hydra-Teinté, Maria Galland; Hydramax + Teinté, Précision, Chanel). Совершенно незаметны на лице, так как содержат мало пигментов и нацелены больше на уход, увлажнение и защиту. Благодаря этому даже после демакияжа кожа будет оставаться свежей и отдохнувшей.

Beauty-звезда Парижа, личный косметолог многих знаменитостей Жоэль Сиокко считает, что лицо нужно очищать только молочком. Оно состоит из воды и жира, по структуре близко к гидролипидной пленке кожи. Благодаря этому молочко хорошо эмульгирует макияж, загрязнения и роговые частички эпидермиса, не доставляя дискомфорта и не закупоривая поры. Наносить средство надо дважды. В первый раз быстро распределить по коже и смыть водой (от эмульсии из грязи и токсинов никакой пользы нет). Затем средство нанести еще раз и помассировать кожу пару минут, чтобы хорошо ее очистить и успокоить. В этот раз молочко снимают смоченными в лосьоне ватными дисками до тех пор, пока они не будут оставаться совершенно белыми.

Микроинъекции витаминных коктейлей действуют на ура. Кожа благодаря им разглаживается, подтягивается и уплотняется. Очень важно найти хорошего мастера, виртуоза с легкой рукой и большим опытом работы. Он должен объяснить детально, что входит в мезококтейль, как действует и почему это необходимо именно вашей коже. Истинные профи не оставят после своих инъекций ни неровностей, ни синяков.

Чемпион по мгновенному оживлению кожи. Американский дерматолог Николас Перрикон рекомендует принимать 1–2 грамма этого вещества каждое утро, чтобы не стареть. И пользоваться сывороткой с активной формой витамина С как минимум два месяца в год (Aqualia Antiox, Vichy; Energising Serum, Réponse Vitalité, Matis).

Добавьте в зеленый чай корицу, имбирь и кардамон. Заварите горячей водой, дайте настояться, добавьте по желанию мед. Одной чашки этого пряного напитка достаточно, чтобы подсесть на него пожизненно! Он заряжает энергией, налаживает кровообращение, укрепляет иммунитет, защищает кожу и мгновенно оживляет цвет лица.

Периодически надавливая кончиками пальцев на точки возле переносицы, висков, крыльев носа, вдоль бровей, под скулами и около мочек ушей, вы наладите отток лимфы, обретете блеск в глазах, уберете отечность и землистость кожи, а также зарядитесь энергией и позитивом.

Вот уже тридцать лет Baume Beauté Eclair, Clarins, придает сияние лицам женщин всего мира и стойко держится в десятке мировых beauty-лидеров. Разгладить лицо перед выходом в свет, убрать темные круги под глазами и другие следы усталости — этой растительной эмульсии все по силам. Наносите ее как маску, базу под макияж или смешивайте с тональным кремом. Результат всегда будет превосходным!

Испытанный способ мгновенно вернуть коже здоровый оттенок. Особенно хорошо скрабы помогают жирному и смешанному ее типам, тусклость и неровность которых связана с повышенным салоотделением. Роговые клетки, загрязнения, остатки макияжа и т.д. буквально прилипают к коже, придавая ей землистый оттенок. Гранулы скраба счищают этот безжизненный слой, освобождают поры и полируют поверхность лица.

В моде белая кожа. Но при этом загар так освежает лицо… Что делать? Купить не очень темную бронзирующую пудру (Harmonie de Blush, Dior Bronze, Dior; Terracotta 4 Seasons, Guerlain). Наносить ее в завершении макияжа после румян, пудры и т.д. Вооружитесь самой широкой кистью и круговыми «полирующими» движениями распределите средство по всему лицу, шее и декольте. Помните: чтобы выглядеть свежей, а не поджаренной, пудры нужно совсем мало.

Давид Серван-Шрайбер, врач и автор книги «Антирак», считает отвар из зеленых овощей (брокколи, кабачков, сельдерея и лука-порея) самым лучшим детокс-средством. С ним согласна и диетолог Мадлен Жеста. Правда, в ее рецепте к перечисленным овощам добавляются и красные — перец, помидоры и морковь. Мадлен называет свой бульон — «суп для сияния кожи». И предлагает пить его вечером до или вместо ужина. Солить отвар не следует.

Некоронованный король вечернего ухода — концентрат Advanced Night Repair, Estée Lauder, не зря носит свой «титул». Стоит нанести это средство вечером, и с утра лицо будет выглядеть идеально. Даже если вы не выспитесь, заболеете, разнервничаетесь и т.д. Концентрат используют как самостоятельно, так и в сочетании с ночным кремом.

Построенный в основном на разных типах дыхания, медитации и несложных монотонных движениях, этот вид йоги позволяет достичь внутренней гармонии, спокойного взгляда и расслабленного лица. Многим кундалини кажется скучной и монотонной. Зато, даже освоив ее азы, вы сможете при помощи лишь нескольких вдохов-выдохов вернуть румянец и почувствовать себя отдохнувшей.

Всем известно, что ночь любви — лучшая альтернатива косметике и транквилизаторам. Но мало кто знает, что утренний секс полезней для здоровья и внешности, чем вечерний или ночной. Пробуждаясь, наш организм реагирует острей, гормоны и эндорфины вырабатывает активней. Вы будете пребывать в прекрасном расположении духа весь день. Что неизменно отразится на лице.

Сегодня практически в каждой марке есть концентраты, специально разработанные для улучшения цвета лица. Они выравнивают кожу, улучшают кровообращение, выводят токсины и стимулируют работу клеток. В состав большинства этих средств включены светоотражающие частицы и микроволокна, заполняющие неровности кожи, благодаря чему она мгновенно становится атласной (Anti-Aging Concentrate, Sisleÿa, Sisley).

Восстанавливающая сыворотка Advanced Night Repair, Estée Lauder, 2 800 руб. Lasting Silk, Giorgio Armani, 2 525 руб. Рассыпчатая пудра Poudre Universelle Libre, Chanel, 2 399 руб. «Упругость и сияние», Innéov, 1 271 руб. Питательный крем La Crème Riche, L’Or de Vie, Dior, 14 742 руб. Праймер с эффектом лифтинга Élixir Extrême, Or de Rose, by Terry, 6 450 руб. Отшелушивающий лосьон Radically No Surgetics, Givenchy, 2 400 руб. Минеральная рассыпчатая пудра Nutritious, Estée Lauder, 1 850 руб. Восстанавливающая маска Sublimage Masque, Précision, Chanel, 8 600 руб. Консилер Touche Éclat, Yves Saint Laurent, 1 650 руб.