Сухая щетка и скрабы: как сделать кожу тела идеальной и избавиться от целлюлита

А также 11 лучших скрабов для тела

Отвечает Анастасия Миронова, создатель школы совершенной физической формы, тренер и основатель бренда органической косметики Marble Lab

Сухая щетка и скрабы: как сделать кожу тела идеальной и избавиться от целлюлита (фото 1)

С целлюлитом можно бороться с помощью правильного питания, спорта и аппаратных процедур. Но не только. Подкрепляйте результат вспомогательными средствами. Различные скрабы, кремы, массаж не избавят от целлюлита полностью, но они могут быть отличными помощниками в борьбе с ним.

Сухая щетка и скрабы: как сделать кожу тела идеальной и избавиться от целлюлита (фото 1)

Скрабы

Для чего стоит включить в свой уход скраб для тела?

Скрабирование — это вид пилинга, удаление с поверхности кожи загрязнений и ороговевших клеток. Целью пилинга является выравнивание кожи, ускорение процесса обновления клеток и улучшение микроциркуляции крови. Скрабы являются необходимым этапом в уходе за телом, после него кожа лучше усваивает крем для тела или лосьон, их активные компоненты начинают работать в разы эффективнее.

Из чего должен состоять скраб?

Обычно в качестве абразивных частиц скраба могут выступать соль, сахар, измельченные косточки фруктов или орехи, высушенные растения, молотый кофе. От твердости и размера частиц зависит жесткость ухода.

Сейчас набирают популярность скрабы с разогревающими антицеллюлитными частицами (как, например, в скрабе «Вулканический пепел» Marble Lab — в составе есть частички пепла, которые стимулируют обменные процессы в организме, заставляют проблемные зоны гореть и борются с целлюлитом и отечностью). Этот скраб оказывает прекрасный лимфодренажный эффект и помогает выводить воду из организма. Имеет способность к накопительному эффекту при регулярном применении.

Отлично отшелушивают частички абрикосовой косточки и сахар, а эфирные масла увлажняют кожу и дарят ей упругость.

Массаж сухой щеткой

Массаж сухой щеткой — один из самых простых и эффективных способов подтянуть кожу и оставаться в тонусе каждый день. Такой массаж удаляет омертвевшие клетки, стимулирует работу лимфатической системы и кровообращение, дарит бодрость. Всего 5-10 минут массажа перед душем — и кожа будет вам благодарна.

Основная функция массажа сухой щеткой — усилить кровоток и наладить клеточный метаболизм.

5 плюсов массажа сухой щеткой:

  • массаж щеткой удаляет омертвевшие клетки и делает кожу гладкой.
  • стимулирует работу лимфатической системы.
  • улучшает кровообращение.
  • помогает бороться с жировыми отложениями. С помощью сухого массажа щеткой можно физически воздействовать на эти отложения.
  • усиливает процесс детоксикации

Как правильно делать массаж?

Так как лимфа в нашем организме движется снизу вверх от кончиков пальцев, необходимо начинать делать массаж снизу. Движения должны идти от ног и кистей рук к сердцу. Приблизительно массаж занимает от 5 до 10 минут, после рекомендуется принять душ и нанести любимое масло или крем для тела.

Какую щетку выбрать?

Лучше выбирать щетку с натуральной щетиной. Щетка не должна быть слишком мягкой или слишком жесткой. После щетки правильной жесткости кожа остается красной и разогревается, но ни в коем случае на ней не должны оставаться царапины или какие-то повреждения.

Раз в несколько недель щетку нужно как следует промывать с мылом и высушивать.

Сухая щетка и скрабы: как сделать кожу тела идеальной и избавиться от целлюлита (фото 5.1)
Массажная щетка, СпивакЪ
Сухая щетка и скрабы: как сделать кожу тела идеальной и избавиться от целлюлита (фото 5.2)
Массажная щетка, Marble Lab