Каждая тренировка приближает нас к идеальной внешности, а благодаря эндорфинам, полученным в результате занятий спортом, энергия увеличивается в разы. Однако не стоит забывать о необходимом бьюти-минимуме для кожи и волос. Выглядеть наилучшим образом до, во время и после тренировки поможет бьюти-подборка Elle.ru.
