Детокс-программы Organic Religion: тестирует редакция

Детокс по правилам – штука жестокая. Убедиться в этом я смогла, став всего на день испытателем рациона Organic Religion, от которого сходят с ума звезды и бьюти-блогеры. Пакет с 8 баночками приехал ко мне в прекрасный день понедельник, когда начинать жизнь с чистого листа особенно удобно. Всей редакцией мы предусмотрительно не ели, чтобы ощутить эффект в полной мере. Казалось, что выдержать всего один день на соках и смузи будет легко и приятно, но не тут-то было. Пронумерованные баночки необходимо было пить именно в том порядке, который указан на упаковке. Состав каждого овощного коктейля был подробно расписан. Прилагалось к нему и описание эффекта – например, Green Power с зеленой смесью (капуста, листья ромен, петрушка, огурец, лимон, шпинат, имбирь) представлял собой как раз мощный детокс, Lemonade с лимоном, сиропом агавы и кайенским перцем призван был поддержать водный баланс и усилить метаболизм, а Sweet Dream с яблоком, ананасом и мятой отвечал за недостающую энергию. Поверьте, звучит все это гораздо более симпатично и приятно, чем оказалось на самом деле. Уже после третьей баночки мне показалось, что желудок бурлит, а чувство сытости и не думает появляться. К середине дня появилось едва заметное ощущение легкости бытия, которое стало невыносимым только к вечеру. Рецепторы бунтовали – особенно сложен для восприятия оказался микс свеклы и имбиря в красном Bordo. На пятой баночке меня уже порядком мутило, но я стоически допивала содержимое до конца, в то время как некоторые мои коллеги переходили на воду. Кстати, есть ощущение, что продержаться день на воде было бы куда легче – мне показалось, что именно призванные очистить организм от токсинов ингредиенты создавали ощущение дискомфорта. Под вечер почти никто из нас не находил сил открыть плотную крышку очередной баночки, а разговоры о еде казались невыносимыми. Ближе к ночи в общем чате вотсапа мы делились впечатлениями: кого-то дома ждал ужин, кто-то добавил в рацион мюсли, а я предусмотрительно пришла к пустому холодильнику, в котором так и оставила две последние баночки – мой организм их настойчиво отторгал. Утром следующего дня я едва поднялась с кровати, а к вечеру от слабости слегка пошатывало, но есть уже не хотелось – правда, заботливые коллеги все-таки заставили меня поужинать. К вечеру второго дня на весах было минус 1,5 кг. Кстати, они обратно не вернулись, даже когда я вошла в привычный ритм. Не ожидала, что скажу подобное, но я хочу повторить свой детокс-опыт.

«Полезное не бывает вкусным», – внушала я себе, отодвигая чашку любимого капучино и начиная утро понедельника со свежевыжатого зеленого детокс-коктейля из шпината, сельдерея, имбиря, петрушки и других безмерно полезных, но на вид неаппетитных в жидком виде овощей. Испытать на себе детокс Organic Religion я решилась по нескольким причинам: во-первых, программа однодневная, во-вторых, я и в обычное время пью много жидкости, поэтому осилить 8 бутылочек с соками для меня не проблема, в-третьих, такая лайт-версия разгрузки показалась мне отличным стартом для перехода на здоровое питание. До начала эксперимента выдержать день на фруктово-овощных соках выглядело простейшей задачей. Но я себя переоценила. Некоторые сочетания овощей на вкус весьма своеобразны – к этому надо быть готовым. Но были и приятные моменты, например, сок из яблок, ананаса и мяты – такой детокс я бы выдержала с удовольствием. Резюме: 5 выпитых бутылочек, минус 1 килограмм, обещанное чувство легкости на фоне временного упадка сил.

Утром понедельника, выйдя на работу и обнаружив у себя на столе пакет с 8 бутылочками свежевыжатого сока Organic Religion, я была застигнута врасплох. Совсем забыла, что в пятницу нас предупреждали об этом мероприятии. Поскольку ни разу в жизни я не то что не занималась очищением организма, но даже и на диете не сидела, то на всякий случай выбрала себе самую легкую версию детокса. По счастливому совпадению, позавтракать я не успела, а потому к тесту была пригодна. Бутылочки, в которых весело булькали при встряске изумрудно-зеленые, молочно-белые, рубиново-красная и ярко-желтая жидкости, сверху были аккуратно пронумерованы и выглядели привлекательно. Не мудрствуя лукаво, открутила крышку с первой, и понеслось!... Вкус Green Power оказался слишком зелено-травянистым, но на голодный желудок все равно воспринимался, как благо. Вслед за ним сладкая смесь Sweet Dream из второй бутылочки убедила, что не всегда обязательно выбирать между «вкусным» и «полезным». Lemonade и в самом деле был похож на лимонад, а кайенский перец в его составе добавлял пикантности. На самом деле, только кажется, что выпить все бутылочки за день без еды – проще простого. На деле уже четвертый коктейль шел с трудом. К Bordo я смогла приступить после значительной паузы: вкус свеклы с имбирем казался слишком пикантным, язык стал розовым, в желудке появился легкий дискомфорт. Вместе с тремя бутылочками осталось тянущее «голодное» чувство в животе, которое отчаянно хотелось заесть, а не запить. На соки глаза уже не смотрели. С этими мыслями я и поехала домой, где предстояло продолжить эксперимент. Вечер встретил меня ужином-сюрпризом от семьи. Детокс детоксом, но я приняла решение пойти на компромисс с совестью, съев овощной салат и отказавшись от мяса. Подводя итоги, хочу признаться, что детокс-день я не выдержала. Зато немного снизился вес, да и объем желудка уменьшился, как мне показалось. Теперь удается наедаться гораздо меньшими порциями. Как и было обещано, скорректировались мои пищевые привычки – даже на следующий день, несмотря на мою большую любовь к сладкому, я так и не съела ни одной шоколадки и конфетки. А вот воды стала пить гораздо больше без всякого самопринуждения. Пусть мой организм очистился не в полной мере, он получил день отдыха. В целом это был интересный опыт, который превратился в настоящее приключение для всех участников.

Тестированию детокс-программы я обрадовалась особенно. Я давно пыталась устроить себе «кефирный» день, но ежедневные соблазны в виде тортиков и конфет в редакции заставляли откладывать разгрузку на потом. Прочитав описание к программам, я решила взять второй вариант – включающий фруктовые соки, но при этом интенсивно очищающий. По рекомендациям ко дню «Х» необходимо было подготовиться: не наедаться жирным, сладким, жареным и другой тяжелой едой. Но у меня была запланирована поездка к маме, поэтому все отговорки в виде «мне нельзя» и «завтра детокс» не рассматривались. В понедельник на столе всех ждали 8 разноцветных баночек. Первым по программе шел напиток Green Power, по вкусу напоминающий зеленое яблоко и петрушку. Самым приятным оказался Sweet Dream с яблоком, ананасом и мятой. Труднее всего дался White Detox c кешью, сиропом агавы и корицей: у него необычный вкус и заметен небольшой осадок, так что к середине дня он шел особенно тяжело. Уже к четырем часам бойкое настроение редакции спало, и мы дразнили друг друга аппетитными картинками жареной картошки, сочных стейков или шоколадных пирожных. К концу рабочего дня у меня оставалось два напитка – снова Green Power и Bordo Detox. Признаюсь честно, они так и остались в холодильнике, потому что допивать их не было сил. Я сорвалась с курса и съела легкий овощной салат. Но несмотря на это, эффект меня приятно удивил. Я прекрасно спала, легко проснулась и чувствовала небывалую легкость. Я не взвешивалась, но уверена, что 0,5-1 кг потеряла. И хоть это далось нелегко, оно того стоило!

Понедельник – день тяжелый, но так уж вышло, что на него выпало проведение детокса. На самом деле я стараюсь раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни. В течение недели тоже не особо нагружаю организм тяжелой пищей, а каждое утро начинаю со стакана воды с лимоном. Но на жесткой диете никогда не сидела, поэтому я осознавала, что день продержаться на 8 баночках натурального сока будет для меня настоящим испытанием. Хочется отметить, что я выбрала самую жестокую детокс-программу под номером 3. Решила: была не была, справлюсь. Ох уж этот мой максимализм! Большая часть набора, а точнее, 5 бутылочек из 8 содержали Green Power с травяным соком. Я люблю зелень, но к такому количеству была явно не готова, поэтому старалась побыстрее их выпить. Одна бутылочка была с лимонадом (Lemonade) и две с перемолотыми орешками кешью (White Detox). Так как в этот день больше не рекомендовалось ничего есть, то я держалась, хотя мысли о курином бульоне не покидали до следующего утра. Но в детоксе очень важен настрой, поэтому я старалась думать о той легкости, что меня ждет, и о новой цифре на весах, которая покажет явно меньше, чем было. Визуализация – сильная вещь, которая заставляет меня отказываться от сладких соблазнов. Уже в ночи я все-таки выпила чашку зеленого чая и легла спать раньше обычного. В итоге: действительно, минус килограмм, легкость в теле перекликалась с небольшим упадком сил. Я пришла к выводу, что нужно было подготовить свой организм дня за 3-4, чтобы не подвергать его такому стрессу. Но, несмотря ни на что, я бы повторила этот опыт!