Высокое давление или гипертония — это очень распространенное состояние, при котором длительное давление крови на стенки артерий настолько велико, что, в конечном итоге, может вызвать проблемы со здоровьем, болезни сердца и привести к смертельным последствиям. В информационном потоке бесконечных плохих новостей это состояние, очевидно, учащается и усиливается. Причем, без поправки, на возраст.
Среди распространенных симптомов высокого артериального давления: головные боли, кровотечение из носа, звон в ушах, усталость и растерянность, чувство сдавленность в груди и затрудненное дыхание.
Наши коллеги из издания «Доктор Питер» узнали у врача-терапевта с десятилетним стажем Елены Черненко, что делать, если давление вдруг «скакнуло»? Лежать или ходить? Разрешаем эту дилемму.
«Если давление у вас поднялось, то нагружать себя физически ни в коем случае не стоит. Лучше всего лечь (принять рекомендованные врачом препараты, если вы их употребляете), постараться успокоиться, продышаться и только потом, при допустимых параметрах тонометра можно вставать и ходить. Никаких нагрузок или уборку, когда вас „отпустило“, проводить ни в коем случае нельзя».
Полный список рекомендаций от врача .