Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года

С чего начать, как все успеть и ничего не забыть — рассказывают эксперты

Новый год все ближе — остался всего один рабочий и ‪три дня‬ до главной ночи в году. Приготовившись к последнему рывку, рассказываем, что еще можно успеть сделать в преддверии наступающего Нового года.

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 1)

ЦЕЛЬ: идеальная фигура

Отвечает: Ирина Азарова, основательница сети ресторанов Fresh

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 4)

«Если вы хотите оперативно скинуть пару килограммов, а заодно почистить организм, советую попробовать ощелачивание. Например, на зеленых смузи. В повседневном рационе соотношение окисляющих и ощелачивающих продуктов должно составлять 40/60. Но если вы хотите сдвинуть вес с мертвой точки и провести чистку организма, необходимо изменить это процентное соотношение до показателя в 80/20.

Идеальный способ быстрого похудения — соки, иначе говоря, детокс. Соковая диета поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов, а заодно зарядит энергией на целый день. Детокс — это что-то вроде волшебной палочки. Им пользуются модели перед съемками, балерины перед выступлениями и как раз все те, кто мечтает «влезть в любимое платье» за три дня до Нового года. Однако важно помнить, что в составе соков не должно быть сладких фруктов.

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 6)

Помимо прохождения детокс-программы в качестве варианта для экспресс-похудения можно попробовать однодневную историю с монодиетами. Такой способ очень действенный, им часто пользуются женщины после родов, когда лишний вес уходит с трудом. Идея следующая: вы выбираете любимый овощ (например, огурцы или сельдерей) и на протяжении дня съедаете килограмм исключительно этого овоща. В дополнение пьете много чистой воды или травяной чай. Метод радикальный, но действительно работает.

Параллельно с детоксом важно ходить в сауну, на массаж или принимать ванну с морской солью — все это способствует выведению токсинов, сжиганию жиров и оптимизации работы ЖКТ».

ЦЕЛЬ: новогоднее настроение

Отвечает: Руслан Шер, инструктор и руководитель фитнес-направления сети VELOBEAT

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 10)

«Всего за 45 минут велотренировки можно сжечь от 400 до 800 ккал, в зависимости от интенсивности и нагрузки. Это делает сайклинг одним из самых эффективных видов фитнеса в категории кардио и при этом практически полностью безопасным, в отличие от других видов, например, бега. В каждую тренировку входит блок работы с гантелями, который задействует мышцы рук и верхнюю часть корпуса, а также растяжка.

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 12)

В нашей студии тренируются райдеры, которые преследуют абсолютно разные цели: сбросить лишние килограммы, привести себя в форму, улучшить состояние здоровья, стать более выносливыми, получить заряд положительных эмоций и энергии (последний пункт у нас в приоритете). Сайкл помогает не только развить физические возможности тела, но и снизить уровень стресса. Тренеры особое внимание уделяют мотивации, так как многим для эффективной работы не хватает именно эмоционального заряда. Тем, у кого все еще нет праздничного настроения, тренировки будут особенно полезны: под конец каждого заезда улыбка и чувство удовлетворения собственной победой обеспечены».

Цель: идеальный тон лица

Отвечает: Марина Девицкая, врач-косметолог «Профиль Professional Club»

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 16)

«Времени на радикальные процедуры уже нет, советую оставить их до январских праздников. За ‪три дня‬ до Нового года в ход должны идти только щадящие методики. Например, реструктурирующий и разглаживающий уход «Restructurant et Lissant» от Biologique Recherche. Этот антистрессовый уход сочетает в себе техники разглаживающего массажа на основе концентрированного двухфазного препарата Soin Restructurant et Lissant. В его составе комплекс Омега-3-6 кислот, а также увлажняющие и восстанавливающие натуральные активные компоненты. Как результат — глубокое увлажнение и регенерация клеток кожи, повышение упругости, а заодно более ровный тон и сокращение сетки мимических морщин.

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 18)

Если вдруг вы не успели заранее сделать пилинг, накануне праздника сделайте процедуру на аппарате HydraFacial. В основе методики комбинированное воздействие сывороток и вакуума, благодаря чему поры очищаются без травмирующего эффекта, повышается микроциркуляция крови, запуская процесс омоложения кожи».

Цель: идеальная укладка

Отвечает: владелица салонов красоты «Аида» Аида Вульфова

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 22)

«Все знают, что качественно ухаживать за волосами, питать и насыщать их важно в течение всего года, а не только в преддверии важного события. Однако мало кто находит время на постоянные салонные уходы и даже обычные восстанавливающие маски дома. К счастью, благодаря возможностям современной индустрии реально придать товарный вид даже волосам с сильно поврежденной текстурой в рекордно короткие сроки.

Профессиональный уход — лучший подарок, который можно сделать для волос зимой. Для максимально «быстрого» результата идеально подойдут процедуры, в первую очередь направленные на восстановление внешней текстуры прядей. Например, ламинирование волос на препарате Sebastian Cellophanes. После процедуры волосы приобретают зеркальную гладкость и глянцевый блеск, а при желании и новый оттенок, который сохранится до 4 недель.

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 24)

Если вы мечтаете о головокружительном объеме, попробуйте уход NIOXIN на основе регенерирующего пилинга кожи головы и маски для волос. Вот увидите, уже после первой процедуры сохранить объем укладки будет значительно легче.

Отличное решение, если необходим вау-эффект, — кератиновый уход LUXEOIL System Professional. С его помощью реально восстановить самые сухие и сильно поврежденные волосы. Пряди становятся заметно более послушными, их текстура выравнивается, возвращается гладкость и здоровый блеск».

Цель: правильные акценты

Отвечает: Татьяна Никонорова, президент VipLash Group, владелица салонов Nikonorova Lash & Brow Hall

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 28)

«Последние дни Нового года — идеальный момент, чтобы сходить на коррекцию и окрашивание бровей, а также на наращивание ресниц. Что касается первого пункта, то сегодня в тренде по-прежнему максимально естественные, пушистые брови без четкого контура. После обеих процедур вы на все праздники сможете практически полностью забыть о декоративной косметике, ограничиваясь легким тоном, румянами и подводкой.

Однако важно помнить, что брови будут широкими, здоровыми и ухоженными только при тщательном уходе. Для этого мы с моей командой разработали масло и гель для бровей, которые ухаживают и ускоряют рост волосков. Для максимального эффекта подогретое масло втирайте с помощью щеточки в брови и ресницы каждое утро и вечер. Вот увидите, результат не заставит себя долго ждать».

Бьюти-план: успеть за ‪3 дня‬ до Нового года (фото 30)

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз