Благодаря популяризации йоги западными звездами, эта духовно-физическая практика родом из Индии за последнее десятилетие успешно прижилась во всех странах мира (только в США ей занимаются более 20 миллионов людей). Для it-girls йога стала такой же обязательной составляющей будней, как шопинг и походы к косметологу. Жительницы мегаполисов изучают асаны, чтобы отключиться от забот и городской суеты и ненадолго отвлечься от вибрирующих гаджетов.

Жизель Бундхен
Жизель Бундхен

Среди селебрити в последнее время стали популярными занятия йогой с детьми – их регулярно практикуют Жизель Бундхен и Миранда Керр, самые очевидные адепты восточной практики среди звезд. Другие отдают предпочтение модной антигравити-йоге или классической хатхе, осваивая их везде, где есть место для коврика. Предлагаем вдохновиться примером селебрити и узнать, какие асаны помогают им поддерживать стройность фигуры.

Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
Жизель Бундхен
Миранда Керр
Миранда Керр
Миранда Керр
Миранда Керр
Шихо и Миранда Керр
Шихо и Миранда Керр
Мария Менунос
Мария Менунос
Мария Менунос
Мария Менунос
Мария Менунос
Пинк
Пинк
Донна Каран
Донна Каран
Хофит Голан и Виктория Боня
Хофит Голан и Виктория Боня
Хофит Голан и Виктория Боня
Хофит Голан и Виктория Боня
Вуди Харельсон
Вуди Харельсон
Кристи Тарлингтон
Кристи Тарлингтон
Кристи Тарлингтон
Хайди Клум
Хайди Клум
Хайди Клум
Хайди Клум
Хайди Клум
Хайди Клум
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Хилария Болдуин и Марио Лопес
Ведущие шоу Kelly & Michael
Ведущие шоу Kelly & Michael
Марта Стюарт
Марта Стюарт
Хилария Болдуин
Хилария Болдуин
Фото
Getty/Instagram