Одно простое упражнение от Изабель Гулар, которое поможет накачать пресс дома

Тренировка от супермодели

Карантин — не повод отменять тренировки, считает бразильская супермодель Изабель Гулар. Звезда ежедневно занимается спортом дома, а упражнения, которые она выполняет, может повторить каждый — для них не требуется никакое специальное оборудование. Разве что ваша дверь.

Гулар опубликовала короткое видео у себя в инстаграме — на нем модель качает пресс, держась при этом не за турник, а за верхнюю часть двери. Повторяйте это упражнение каждый день, и к концу карантина вы будете полностью готовы к пляжному сезону.