15 мыслей из дневника Эмили Ратаковски, о которых стоит задуматься

Модель неожиданно поделилась очень личным

Кажется, в последние несколько дней Эмили Ратаковски много рефлексировала: сначала модель постила старые фотографии, затем поделилась снимками своего личного журнала с 15 уроками, которые она вынесла из 2019 года. Девушка призналась, что прошлый год стал одним из самых тяжелых в ее жизни. Ее мама была тяжело больна, сама модель боролась с депрессией, и все в тот момент казалось очень неопределенным. Однако, как это всегда бывает, даже в тяжелых ситуациях есть положительные моменты: в данном случае это то, что модель научилась лучше заботиться о себе, и этот новый навык пригодился ей сейчас и, возможно, поможет вам.

15 мыслей из дневника Эмили Ратаковски, о которых стоит задуматься (фото 1.1)
15 мыслей из дневника Эмили Ратаковски, о которых стоит задуматься (фото 1.2)
  • Удовлетворение приходит после тихой и упорной тяжелой работы
  • Ты не можешь контролировать восприятие других людей, но в твоих силах не позволять их восприятию влиять на тебя
  • Твои чувства всегда оправданны, и к ним нужно относиться с уважением. Это не значит, что они настоящие
  • То, что другие люди называют «успехом», не всегда будет совпадать с теми вещами, которые на самом деле делают тебя счастливым
  • По отношению к себе и другим людям будь скорее любопытным, чем осуждающим
  • Любить — значит отказаться от контроля. Так ты можешь получить любовь и подарить ее
  • Мир абсолютно несправедлив, но это не оправдание
  • Рассказать свою историю — значит освободиться
  • Никогда не бойся задавать вопросы. Не существует такого понятия, как глупые и умные люди; есть только те, которые хотят быть любопытными, и те, которые не хотят
  • Неважно, как сильно мы любим кого-то: замалчивать обиду, чтобы не ранить близкого человека, — значит ранить самого себя
  • Терпение — это прекрасная медитация
  • Умение смеяться над собой бесценно
  • Способность «находиться в моменте» требует усердия и заботы
  • Люди в твоей жизни, которые любят тебя, — это невероятный подарок, относись к ним соответственно
  • Жизнь проходит слишком быстро для того, чтобы бояться совершить ошибки.
15 мыслей из дневника Эмили Ратаковски, о которых стоит задуматься (фото 3)
Фото
instagram: @emrata