В чем секрет великолепной фигуры Джей Ло? Поклонники звезды, которые внимательно следят за Дженнифер в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация), знают — секрет ее прекрасной формы в постоянных тренировках, которые певица никогда не пропускает. Джей Ло отличается сильной внутренней самодисциплиной, которая позволяет ей в 48 лет выглядеть на 30. Несколько часов назад голливудская знаменитость в очередной раз продемонстрировала свое подтянутое и стройное тело, сделав фото во время тренировки ABS.

Джей Ло выложила новое фото с тренировки и произвела фурор (фото 1)

Стоит отметить, что последние несколько лет телом певицы занимается Дэвид Кирш, в клиентах которого числятся также Хайди Клум и Энн Хэтэуэй. Тренер утверждает, что во время занятий с Джей Ло они стараются сочетать упражнения для разных групп мышц, а также силовые и кардионагрузки: отжимания, приседания, прыжки и элементы кикбоксинга. Одним из самых действенных и эффективных упражнений в интервальном тренинге Лопес является бурпи — специальное функциональное отжимание.

Джей Ло выложила новое фото с тренировки и произвела фурор