Джон Гудман сильно похудел

Звезда «Большого Лебовски» сбросил 45 килограммов

Актер Джон Гудман («Большой Лебовски», «Операция «Арго») вновь похудел на 100 фунтов (более 45 килограммов). В 2010 г. актер уже сбрасывал тот же вес, но за три последующих года вернул потерянное. При росте почти сто девяносто сантиметров Гудман весил 180, что его категорически не устраивало. «Это отнимает много творческой энергии — сидеть на заднице и решать, что бы такого еще съесть», — честно признался актер перед тем, как опять сесть на диету.

2002 / 2010 г.

Режим 63-летнего Джона Гудмана — это силовые тренировки и бег шесть дней в неделю, а также обязательные 12 000 шагов в сутки. Что касается рациона, то актер полностью отказался от алкоголя и питался исключительно рыбой, орехами, фруктами и овощами.

«Потеря такого веса — непрерывный процесс, и Джон был настроен решительно, на этот раз он действительно хотел это сделать», — сказал фитнес-гуру Маки Чилстоун, разработавший для Гудмана стратегию похудения.

Первый опыт такого рода занял у актера три года — с 2007-го по 2010 год. На этот раз Гудман и Чилстоун уложились в два.

2015 г.