Звезды

Читайте в разделе Звезды на ELLE.ru эксклюзивные интервью с известными людьми, истории успеха, цитаты и правила жизни известных людей.

Дженнифер Лопес рассказала о своей диете

47-летняя звезда поделилась секретами красоты

Выведать секреты молодости Дженнифер Лопес мечтает вся женская половина ее поклонниц: звезде 47 лет, но больше 35 ей едва ли кто дает. Кажется, что с годами Лопес становится только краше. Совсем неудивительно, что актриса стала героиней новой обложки журнала Your Fitness, в интервью которому поведала о секретах своей красоты.

Дженнифер Лопес рассказала о своей диете

Звезда рассказала, что свой день она начинает с протеинового комплекса BodyLab TastyShake (Лопес является владелицей марки пищевых добавок BodyLab и активно их продвигает), далее у нее поздний завтрак, а на обед снова протеиновый шейк. Певица поясняет, что «умный» протеин помогает убить тягу к перекусам и чувство голода перед сном.

После тренировок Лопес активно восполняет водный баланс и обязательно устраивает себе отдых, чтобы быть готовой к большим нагрузкам на следующий день. «Я пью достаточно воды, употребляю здоровую пищу и сплю не меньше восьми часов», — продолжает звезда. — «После тренировки я тщательно умываюсь. Это помогает сохранять поры чистыми, и моя кожа остается здоровой».

Дженнифер Лопес рассказала о своей диете
Дженнифер Лопес рассказала о своей диете
ФОТОGetty Images

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз