Стиль жизни

Гастрономические тренды, популярные маршруты для путешествий, ультрамодные гаджеты, интерьерные тренды и автомобильные тест-драйвы.

Отель на острове Шри-Ланка – идеальное место для детокса и медитации

Аюрведа-курорт, где можно привести в порядок и тело, и мысли

Аюрведа – древнее учение о здоровье и внутренней гармонии, которое возникло в Индии тысячи лет назад, а затем распространилось по всему миру. В последнее время эта система становится все более популярной среди жителей мегаполисов. Ее адепты уверяют, что духовная практика в сочетании с комплексом оздоровительных процедур способна избавить от стресса, наполнить тело энергией и бодростью, а заодно привести в порядок фигуру. Сложность одна – практиковать аюрведу в условиях города непросто, так как вокруг слишком много раздражающих факторов, в то время, как для эффективного лечения требуется полное спокойствие. Именно поэтому многие поклонники индийской системы оздоровления предпочитают отдых на специальных аюрведа-курортах, расположенных вдали от цивилизации. Одним из таких мест стал курорт Nilaveli Ayurveda Resort на северо-востоке острова Шри-Ланка.

Отель на острове Шри-Ланка – идеальное место для детокса и медитации

Nilaveli Ayurveda Resort

Отель на острове Шри-Ланка – идеальное место для детокса и медитации

Лагуна вблизи бунгало

Основал курорт житель Шри-Ланки Роберт Тевараджа. Он родился в традиционной аюрведической семье и вырос на принципах этого учения, затем долгое время жил и учился в Швейцарии, где получил опыт аюрведа-специалиста и ученую степень. Вернувшись на родной остров, Роберт Тевараджа создал райское место, куда могут приезжать люди со всего мира, чтобы почувствовать физическое и духовное обновление всего за несколько недель пребывания. В Nilaveli Ayurveda Resort трудятся профессиональные врачи, объединившие в своей работе знания индийских лекарей и современные международные методики. Конечно, Nilaveli Ayurveda Resort – это не отель в привычном понимании: вблизи голубой лагуны с чистейшей водой расположены всего 10 уютных бунгало. Такой камерный формат позволяет гостям чувствовать себя во время отдыха уединенно, медитировать и заниматься йогой под открытым небом. Дизайн каждого бунгало продуман с учетом правил Васту – древней индийской науки о способах концентрации положительной энергетики в интерьерах.

Отель на острове Шри-Ланка – идеальное место для детокса и медитации

Отдых начинается с глубокой диагностики, после которой специалист предлагает гостю индивидуальную программу аюрведических процедур. Как правило, это ритуалы по очистке организма и антистресс-терапия. Один из ключевых методов лечения называется Панчакарма. Он включает в себя уникальное сочетание расслабляющих массажей, ароматерапии, медитации, диеты на основе натуральных продуктов и других процедур. Важным этапом Панчакармы становятся процедуры с использованием особого масла, приготовленного их природных ингредиентов местными аюрведа-специалистами.

Отель на острове Шри-Ланка – идеальное место для детокса и медитации

Многие постояльцы до сих пор практикуют здесь аюрведу в целях здорового похудения: курс детокса рассчитан на две недели, а для того, чтобы добиться эффекта полного очищения и оздоровления организма, нужно провести на курорте три недели. Согласно учению, во время отдыха придется отказаться не только от вредной пищи, но и от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и частично исключить интернет. Сначала может быть непросто, но со временем вы почувствуете душевное эмоциональное равновесие, спокойствие, физическую легкость и прилив сил для новых свершений. Гости, возвращающиеся в Nilaveli Ayurveda Resort из года в год, подчеркивают, что аюрведа-отпуск на Шри-Ланке во многом помог им пересмотреть отношение к своему образу жизни.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.