Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Праздник к нам приходит

Мария ТРОИЦКАЯ уверена: будущее за «людитерапией». Некоторые граждане заряжают оптимизмом лучше лекарств и психотерапевтов.

image

Мария ТРОИЦКАЯ уверена: будущее за «людитерапией». Некоторые граждане заряжают оптимизмом лучше лекарств и психотерапевтов

Вынуждена признаться: я человек довольно мрачный. Бывает, еду в метро и мечтаю убить парочку людей. Желательно силой мысли. Вот так просто, без лишних усилий. А иногда посмотрю на себя в зеркало и хочу, выражаясь словами классика, достать чернил и плакать. Плакать, плакать!

Хорошо, что в моем окружении есть немало людей, которые поднимают настроение в секунду. Кстати говоря, друзья считают, что весельчак, балагур и источник радости — это я. Уверена, будущее за «людитерапией». Долой антидепрессанты и корень валерианы, да здравствуют граждане хорошие и разные! Вот бы еще понять, как это получается — одной фразой поднимать окружающим настроение.

ЭЛЕМЕНТ ПИТАНИЯ

Как-то раз к нам на работу устроилась приятная женщина компактных размеров по имени Света. Она не входила в кабинет, нет — влетала. И весь день носилась по рабочим просторам, лучась энергией. Не удивлюсь, если она подзаряжалась от аккумулятора, потому что лично я в последний раз проявляла такую активность на зачете по физкультуре, когда была юна и цветуща.

Очевидно, Света познала секрет вечной бодрости. Я думаю, она умеет все. Коня на скаку, в горящую избу и даже вышивать крестиком. Лишь одно меня беспокоило в годы нашей совместной работы: Светы было слишком много. И поет она, и пляшет, и заливисто смеется — все, не отходя от рабочего места. Мое недовольство разделяла подруга Оля. «Мне кажется, эта Света с отклонениями, — шипела она. — Не может нормальный человек производить столько шума из ничего!»

Однако подавляющему большинству коллег Светлана нравилась. «Понимаешь, такое ощущение, что общение с ней придает сил, — признавалась виновато Жанна, приличная, как мне казалось до их знакомства с энергичной сотрудницей, женщина. — Придешь в офис утром, вся такая никакая, а со Светой поговоришь — и вроде проснулась».

Нельзя не признать, что моя бодрая коллега обладала и другими приятными качествами. Она с легкостью помогала организовать нехитрый фуршет во время офисных праздников, с удовольствием брала на себя функции тамады и произносила тосты куда более торжественные, чем привычное «Ну… поздравляю!» Вскоре она завоевала в коллективе репутацию человека отзывчивого и легкого в общении. Секрет вечной бодрости Света мне не раскрыла, отделавшись невнятными объяснениями вроде «я учусь на психолога, использую специальные техники». Я же в конце концов смирилась с некоторой навязчивостью коллеги, научившись вовремя отключаться.

«Повышенная энергичность чаще всего присуща людям с сильной и подвижной нервной системой, — объясняет мне психолог Анна Назарова. — Они по природе своей жизнелюбивы, энергичны и зарази­тельны. Нам, простым смертным, остается только завидовать. Если вам кажется, что человека «слишком много», достаточно вежливо объяснить, что вы живете в другом ритме. Но даже самая бодрая личность умеет печалиться. Если гражданин долгое время чересчур активен, не исключено, что он переживает гипоманиакальное состояние как защиту от каких-то тяжелых переживаний. Он отрицает свои неудачи и ошибки, выбирая такой примитивный способ справляться с неприятностями. Человек настаивает на том, что все к лучшему. Окружающих он «подзаряжает» ровно потому, что вид плачущей коллеги для него непереносим, как непереносима собственная грусть».

image
ШУТКА ЮМОРА

У меня есть две любимые подруги, с которыми невозможно серьезно разговаривать. И дело не в том, что им чужды глубокие темы. Просто у нас настолько похожее чувство юмора, что вместе мы смеемся часами. Причем хихикаем мы явно не только потому, что рады встрече. Полагаю, каждой из нас приятно видеть друг друга в хорошем настроении. Хотя шутки могут быть самыми разными, иногда даже на грани фола.

«Ммм, Мусик, как ты прекрасно выглядишь, — цедит сквозь зубы моя тезка Мария. — Ведь могла бы поправиться, зарасти целлюлитом, в конце концов, облысеть. Сделала бы меня счастливой!» — «Ничего-ничего, Маша! — парирую я. — В нашем возрасте внешность уже не имеет значения. Ведь мы одной ногой в могиле». Мой муж в наши беседы не встревает, но присутствует всегда с удовольствием. «Шутки у вас могут быть откровенно идиотскими, но вы так заразительно смеетесь, что пора бы билеты продавать на это шоу», — говорит он.

«Общаясь шутками-прибаутками, вы снимаете напряжение, что отнюдь не мешает решать самые серьезные вопросы, — комментирует Анна Назарова. — Возможен вариант, что вы друг другу не доверяете и потому не переходите глубже уровня некой социальной игры: не хотите казаться горюющими, встревоженными, в общем, неудачницами. Поэтому можете обсуждать глубокие темы, но не показывать истинного отношения к ним. Третья ситуация — смех ваш сродни «истерическому». Физиологически организм почти одинаково сотрясается и во время рыданий, и во время хохота. Вполне возможно, что вы друг друга «лечите», телесно перерабатывая свои переживания, от которых в иной ситуации могли бы и всплакнуть».

Выслушав мнение психолога, я поняла, что истина где-то между первым и третьим вариантом. Мы с подругами знакомы давно, так что научились понимать друг друга без лишних слов. И действительно привыкли обсуждать любые события с юмором — ведь если можно как следует посмеяться, зачем плакать? Нытье — занятие неконструктивное.

Я тут же вспомнила похожую историю. Много лет назад, когда я еще работала юристом, у нас в компании был сотрудник по имени Кирилл — большой, красивый, как платяной шкаф. Работал менеджером по продажам и, похоже, зря, поскольку явно похоронил в себе талант артиста легкого жанра. Сохранять серьезность при Кирилле было сложно, но это не раздражало. Мы не отвлекались от работы, мы просто решали все вопросы «шутя» и чувствовали себя комфортно. Стоит ли говорить, что Кирюша слыл всеобщим любимцем?

Недолюбливающая Светлану Оля призналась, что в ее окружении есть подруга, которая так лихо смешит окружающих, что аж страшно делается. Рядовое чаепитие с Леной превращается в «Прожекторперисхилтон» и Comedy Club одновременно. Причем она предпочитает смеяться над собой, а не над окружающими, что особенно импонирует. Правда, в редкую (кажется, единственную) серьезную минуту Лена призналась, что все это — для того чтобы сохранить дистанцию с людьми, не обижая их. Даже не верится, что этот искрометный весельчак — очень неуверенный в себе человек.

image
ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ

Несколько лет назад мне выпало сомнительное счастье познакомиться с девушкой Мариной, которая ежедневно источала благость. «Прекрасная погода! — восклицала она, забегая в кафе, где мы собирались пообщаться узким кругом. — Солнышко светит, ветерок теплый, настроение замечательное!» За окном стояла обычная для московского марта погода: мрак, грязь и дождь со снегом. Но это не сбивало Марину с толку. «Совсем скоро будет тепло-о!» — мечтательно тянула она. Сначала я думала, что девица глуповата. Потом решила, она и вовсе не в себе — искренне полагаю, что нельзя не замечать очевидных вещей. Если на улице плохая погода, огорчаться глупо. Но холод и слякоть точно не повод для восторженных воплей о том, что за окном ярко светит солнце. Однако многие люди из моего окружения считают Марину добрым и светлым человеком, с которого следует брать пример. Даже несмотря на то, что она может позвонить в 8 утра и в ответ на сонное «Алле-е-е?» бодро пропеть: «Просыпайся, поднимайся, петушок пропел давно!»

«Некоторые люди предпочитают отрицать темную сторону жизни, — говорит Анна Назарова. — Они уходят от реальности в мир розового позитива. Состояние вечного восторга, как правило, нервозное, неестественное и именно поэтому может вызывать у окружающих недоверие. Правда, есть также люди, полагающие, будто вера в лучшее притягивает успех, как магнит».

А вот одна моя знакомая ежедневно читает Маринин блог специально для поднятия настроения. «Если у Марины все отлично, почему у меня не так? — задается вопросом она. — Хочу научиться видеть больше хорошего!»

ПРИДВОРНЫЙ ШУТ

Первого сентября в наш десятый класс пришла Мила Вишневская, и я… полюбила. В нашем классе считалось хорошим тоном интенсивно учиться, чего моя подруга делать не хотела категорически. Вместо этого она развлекалась тем, что смешила людей. Причем не какими-то гениальными шутками. Она просто мастерски умела валять дурака и всегда находила аудиторию: то «удачно» споткнется и растянется на полу, то у доски сделает вид, что забыла все элементы таблицы Менделеева, то смешно скопирует всеми нелюбимого преподавателя.

Учителя, конечно, все равно ставили ей двойки, но не так часто, как подруга того заслуживала. И если я, получив вполне честную тройку по тригонометрии, уныло брела домой, подружка, схватив очередной «банан», сыпала шутками. Складывалось впечатление, что Мила считает своей миссией поддерживать в окружающих огонек хорошего настроения. Довольно быстро она заслужила репутацию безобидного и веселого человека, за что ей многое прощалось. «Шуты, которых мы знаем в основном по школьным годам, производят впечатление обаятельных дурашек. Такого человека и приголубят, и конфеткой угостят, — считает Анна Назарова. — Руку на него поднять стыдно, требовать что-то — бесполезно. Остается разве что посмеиваться и жалеть, а он и рад стараться. Чаще всего в семьях детей, выбирающих такое поведение, некомфортная обстановка. И образ шута — возможность восполнить дефициты. Обычно в подростковом возрасте человек меняет поведение, поскольку в это время бурно идет личностный рост и формируются собственные представления о жизни. Если же этого не происходит, боюсь, можно говорить о психологических проблемах, с которыми следует работать».

Сейчас, спустя годы, подруга уже не прикидывается Иванушкой-дурачком, но время от времени, когда мы собираемся узким кругом, вновь примеряет шутовской колпак. И мы, конечно, благодарно смеемся до упаду.

image
МИЛЫЙ ДРУГ

Коллеги утверждают, что до меня с ними работала девушка Наташа, которая буквально озаряла редакцию светом доброты и ласки. Вот она со смехом рассказывает неприятную в общем-то историю о том, как темным вечером ей на спину запрыгнул пьяный мужчина и она покатала его, подобно большой черепахе из мультика, вот — едет в аэропорт, чтобы встретить мужа красочным плакатом: «Добро пожаловать!» И все весело, с огоньком. Придушив в себе ревность, я попросила «соперницу» рассказать, в чем секрет ее оптимизма.

«В неприятных ситуациях на помощь позитиву часто приходит хорошее воспитание, — делится Наташа. — В момент ссоры ты просто вспоминаешь (или это включается само собой), чему тебя учили родители. К тому же моя мама — очень милый спокойный человек, который никогда ни на что не жалуется. Возможно, этот «заряд» передается по наследству?»

«Очень может быть, — уныло подумала я. – Мне вот хорошее воспитание иногда мешает. Нахамят тебе в метро, ты молчишь. Толкнут на улице — молчишь. В магазине обсчитают — молчишь. В итоге домой приходишь, искрясь от злости».

«Я думаю, оптимисты гораздо большие эгоисты и куда более практичные люди, чем пессимисты, — гнет свою линию Наташа. — Жалобы, нытье, раздражительность и даже простая «сухость» в отношениях с людьми вредит только пессимисту — ведь окружающие могут составить о тебе превратное мнение. Если же ты искренне приветлив и находишь приятные стороны в любом мероприятии, совершенствуешься, то эгоистически упиваешься собственным счастьем и буквально «зажигаешься» от мелочей. И наоборот: если ты накручиваешь себя, брюзжишь, то лишь вызываешь ответную реакцию. А нормальный и здравомыслящий эгоист никогда себе вредить не станет. Думаю, Мать Тереза была эгоисткой (прости Господи), и ей действительно нравилось помогать людям, ведь это делало ее счастливой».

«Милашки — люди, которые сознательно выбирают комфортный способ существования, — говорит Анна Назарова. — Они естественны, знают, что в жизни бывают неприятные моменты, и принимают их. Чаще всего они вырастают в приятной атмосфере и привыкают ориентироваться на позитив. У них стакан всегда наполовину полон, а не пуст».

Я считаю, быть милашкой крайне удобно, однако не все росли в приятной атмосфере и не каждый умеет искренне улыбнуться в ответ на откровенное хамство. Наверное, это и хорошо — люди должны быть разными. Но, если вам в жизни не хватает радости, есть как минимум два пути исправления ситуации. Вы всегда можете найти среди окружающих источник позитива либо просто стать им.

Фото: Michael Sanders

Материалы по темам

Перейти
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Если вы забыли пароль, вы можете восстановить его здесь
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз