Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Некуда спешить: как медленный секс может изменить вашу жизнь

Понятие slow sex как верный путь к удовольствию и в постели, и в повседневной жизни

Выражение «Счастье — это не цель, а путь» можно с успехом применить к нашей самой интимной стороне жизни: оргазм не должен быть навязчивой идеей, но может стать аппетитной «вишенкой на торте» чувственного, полного наслаждений близкого общения с партнером. Для начала немного статистики: средняя продолжительность любовного акта в мире составляет 15 минут. Самые стойкие на планете — бразильцы (их близость длится рекордные 27 минут) и, неожиданно, гонконгцы (и того больше — 29). При этом 82% людей признаются, что хотели бы улучшить свою половую жизнь. Не удивительно, что практика «медленного секса» возникла, с одной стороны, в пику уставшему обществу потребления, живущего на высоких скоростях и антидепрессантах; с другой — стала вполне закономерным явлением и самым чувственным моментом в общении двух любящих людей.

Медленный секс

Речь идет не только о том, как получить более долгое и интенсивное удовольствие, но и о нашем здоровье. Помните, медленный секс — это еще и отличная кардио-нагрузка. Медленные, но при этом продолжительные акты близости улучшают циркуляцию крови (что положительно влияет на внешний вид кожи) и активируют некоторые нейромедиаторы. Мы крепче спим, у нас повышается настроение и даже улучшается память.

Благодаря медленному сексу вы познаете и себя, и партнера. А еще это отличная «профилактика» комплексов — вынести столь пристальное внимание и вкрадчивый подход к телу со стороны партнера может далеко не каждый. В этот момент происходит реальное обнажение — на поверхность проступают наши страхи, переживания, которые постепенно уходят. Практикуя медленный секс на регулярной основе, можно избавиться от зажимов и стать гораздо увереннее в себе и в собственной внешности. Ни в чем себя не ограничивайте!

Поставьте секс на медленный огонь

Суть медленного секса состоит в том, чтобы наслаждаться каждым моментом близости. Более того, подобная практика способна привести к мультиоргазмам. (Слышали о таком приятном мифе?) К слову, приверженцами неспешных ласк открыто называют себя Стинг, Хью Джекман, Мадонна и другие звезды. Некоторые из них даже постигали секреты тантры, которая, в отличие от медленного секса, требует длительного обучения и самосовершенствования. Даем несколько подсказок, как не торопить события.

Медленный секс

1. Создайте правильную обстановку. Медленный секс не терпит суеты, а еще он не может случиться в неподходящей обстановке — важно уделить внимание окружающим ароматам, текстурам, звукам... Все это еще больше обогащает ваш эмпирически-эротический опыт.

2. Изучайте ваше тело. Устройте долгую прелюдию без проникновения и постарайтесь достичь удовольствия «обходными путями»: например, с помощью дыхания или легкого покусования... Придется пустить в ход все свое воображение!

3. Поставьте секс на паузу. Произнести в середине полового акта слово «стоп» и уверенно остановите процесс. Звучит дерзко и не слишком возбуждающе? В реальности именно такая жесткая и решительная практика задержки оргазма сделает его еще ярче, когда вы, впоследствии, продолжите ласки. Прервитесь, поговорите друг с другом — голые, глядя друг другу в глаза... Это позволит вам выйти на новый уровень в вопросах доверия. Медленный секс в данном случае служит своего рода психотерапией.

4. Завяжите глаза. Это может сделать один партнер или оба. Поверьте, продвигаться на ощупь вы будете очень неспешно, но сам процесс станет намного веселее и чувственнее. Таким образом, вы открываете для себя новые грани и стороны самого феномена сексуальности.

5. Загляните в Камасутру. Сыграйте в игру: пусть каждый из вас выберет по 5 (7, 10...) поз из знаменитого эротического руководства. Не останавливайтесь, пока не попробуете в совершенстве освоить их все!


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.