Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Буря чувств: как сохранить любовь, если вы часто ссоритесь

Пять минут отдыха и снова в бой? Горы битой посуды, море слёз и охрипший от крика голос… Есть ли будущее у пар, ссорящихся дни и ночи напролёт?

как сохранить любовь, если вы часто ссоритесь

«Такое, наверное, происходит, когда встречаются торнадо с вулканом», – слова из песни Рианны и Эминема как нельзя лучше описывают отношения в паре, где ссоры привычное дело. А ролик на эту песню наглядно показывает, каково приходится парню и девушке, которые постоянно воюют друг с другом. В клипе всё заканчивается не слишком оптимистично, но в жизни же у таких пар есть шанс (и неплохой) на развитие более позитивных отношений.

А пока… вроде бы оба страдают. Но что за зависимость такая – и вдвоём никак, и друг без друга невозможно? И вместе с этим, наверняка, каждый чувствует, как накапливается усталость от постоянного выяснения отношений. Обоим хочется спокойной жизни и приятных контактов без повышения голоса. И никуда не деться от множества вопросов: что же будет дальше? к чему ведут такие отношения? есть ли у них будущее? и если есть, что будет, когда появятся дети?

Не помогают избежать скандалов и сладкие примирения, и неизменные (но всегда нарушаемые) клятвы больше никогда не ссориться, и даже совместные планы на будущее. В общем, всем понятно: надо с этими постоянными ссорами что-то делать. Но что?

Прежде всего, спешим добавить большую ложку мёда в бочку дёгтя – у таких темпераментных людей бурные всплески связаны не только со стычками. Скорее всего, в спальне вам и вашему партнёру тоже скучать не приходится.

Ещё половник мёда – раз вы вместе, да ещё так остро реагируете друг на друга, значит, вас с партнёром связывают достаточно крепкие чувства. В противном случае, кто-то из вас в подобной ситуации давно бы собрал вещи и отправился на поиски своей новой второй половинки.

И, наконец, вот целое ведро мёда в бочку дёгтя – будущее у таких отношений есть! Всё в ваших руках, надо лишь постараться.

Итак, волю – в кулак! Действуем!

как сохранить любовь, если вы часто ссоритесь

– Чувствуете, что закипаете? Мысленно остановитесь и подумайте: что именно вызвало в вас бурю эмоций? Наверняка, вы поймёте, что виной всему не ваш партнёр, а, например, то, что он просто попал под горячую руку, когда у вас никак не получалась заветная сногсшибательная причёска. А раз причина не в нём, может, и продолжать ссору не стоит?

– Ну вот, после нелестных слов относительно ваших новых шикарных туфель вы снова готовы сорваться? Переведите дух и спокойно (насколько это возможно) скажите: «Я не готова сейчас это обсуждать. Давай отложим дискуссию на завтра». Такая пауза поможет вам остыть, взять себя в руки и не доводить дело до скандала с неприятными высказываниями типа «А ты свою новую стрижку вообще в зеркало видел?!».

– Чувствуете, что ваша вторая половинка не в духе и пытается спровоцировать ссору? Не поддавайтесь на такую игру: говорите спокойным, но уверенным тоном. Игнорируйте нападки.

– Говорите о своих чувствах. Не нравится его язвительный тон? Скажите об этом. Устали после работы, а тут ещё молодой человек не в настроении? Объясните, что у вас был трудный день, и всё, что вам сейчас нужно – это понимание и ласка. Наверняка, после этого он сменит тона на более приятный для вас.

– Всегда помните: вы не соперники и не противники. Да, вы иногда воюете, но воюете на одной стороне. Ведь никто из вас не будет рад, если эти отношения распадутся.

– Раз уж в вас столько энергии, которую вы обычно тратите на скандалы, может, есть смысл направить её в более подходящее русло? Например, запишитесь вместе в тренажёрный зал – это, к тому же, полезно для здоровья. Или организуйте совместное производство декоративных тарелок.

– Не можете подобрать совместное занятие? Тогда ведите свою вторую половинку прямиком в спальню, там вы что-нибудь обязательно придумаете. И заглядывайте туда почаще.

– «Мама, он меня собакой назвал!», – анекдот про то, как можно раздуть из фразы «Дорогая, ты неправа» неприличное оскорбление, знаком многим. Со стороны выгладит всё комично. Но в действительности привычку постоянно накручивать себя можно отнести к пагубным, так как она негативно сказывается на здоровье нервной системы. И не только вашей. Поэтому не стоит зацикливаться на брошенных партнёром сгоряча неприятных словах. А тем более искать в них скрытый смысл. На самом деле, он так не думает. И наговорил столько всего только для того, что вывести вас на эмоции.

– Пытайтесь понять своего партнёра. У вашей второй половинки может болеть голова, он может так же, как и вы, уставать или просто быть голодным (а для молодых людей это даёт просто колоссальный заряд негатива). На всё это нужно делать скидку и проявлять сочувствие.

– Не оправдывайтесь. Да, когда вас в чём-то обвиняют, часто кажется вполне логичным начать объяснять, что ваш парень не прав – вы не такая плохая. И того накаченного широкоплечего парня вы осматривали целых пять минут лишь потому, что он стоял рядом. Но с таким поведением с вашей стороны не удивляйтесь, что разговор постоянно принимает не очень приятное направление: обвинения ссыплются, не прекращаясь, вы краснеете, теряетесь и не знаете, что ответить. А ссора набирает обороты.

Так что не отрицайте: на того красавчика действительно смотрели. Целых пять минут. Наша природа устроена таким образом – не замечать привлекательных людей мы просто не можем. А что, разве подобный аргумент могут использовать только мужчины?

Cледовать советам – дело непростое. Как известно, самая трудная работа – работа над собой, над отношениями. Сложно, конечно, вот так сразу начать вести себя по-другому, ведь вы могли долгие годы затевать скандалы даже по пустякам. Но (пусть это будет ещё одна небольшая ложечка мёда) привычка формируется не меньше трех недель. Продержитесь это время, и дальше обязательно будет проще.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.