Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

8 вещей, которые гарантировано испортят ваш секс

Что может лишить вас удовольствия?

По оценкам сексологов, каждая вторая женщина регулярно испытывает неприятные ощущения во время или после полового акта. Что может стать причиной дискомфорта?

8 вещей, которые гарантировано испортят ваш секс1

Проблема #1: аллергия на секс-игрушки

Важный совет от сексологов: если вы решили разнообразить любовный акт с помощью игрушек, аксессуаров, лубрикантов и других пикантных «помощников» — не экономьте на их качестве. Не покупайте первые попавшиеся дешевые средства на пробу. Часто смазки производят с добавлением различных химических веществ, которые могут нарушить естественный pH-баланс слизистой. Это же правило касается и средств персональной гигиены (от мыла до туалетной бумаги с отдушками), которые могут вызвать раздражение нежной области (вагинит) и, как следствие, причинить немало беспокойства в личной жизни. Если вы чувствуете дискомфорт и раздражение, переходите на продукты с натуральной основой и понаблюдайте, как реагирует на них ваше тело.

Проблема #2: вросшие волоски

Распространенная проблема для многих женщин: частая депиляция зоны бикини с помощью воска становится причиной вросших волос, которые вызывают воспаления и болезненные ощущения во время любовных трений. Постарайтесь предупредить проблему с помощью горячей ванны, бережного скраба, махрового полотенца и пинцета.

8 вещей, которые гарантировано испортят ваш секс2

Проблема #3: «пустыня Сахара»

Нервное напряжение, стресс на работе, прием медикаментов (антигистаминные препараты) или изменения гормонального фона (падение уровня эстрогена после родов или во время грудного вскармливания) могут стать причиной высыхания слизистой оболочки. Недостаточная увлажненность влагалища — одна из наиболее распространенных причин боли во время секса, по разным данным от нее страдает от 25% до 49% женщин. Если это явление временное — попробуйте сделать прелюдию более длинной и чувственной, а во время акта — использовать специальные увлажнители на водной основе. Во всех остальных — обратитесь к врачу.

Причина #4: неудачная позиция

Эксперименты в постели — отличный способ борьбы с сексуальной рутиной. Но не все замысловатые позы из «Камасутры» «одинаково полезны». Имейте в виду, что угол кривизны мужского достоинства в «Трйоной Линди» или «Щипцах» может оказаться очень болезненным. Другой вариант — сексуальная несовместимость: скажем глубина влагалища значительно меньше, чем длина члена. В этом случае подберите оптимальные для вас позы и темп фрикций и попросите партнера быть более деликатным.

Причина #5: недавние роды

Многие женщины после родов испытывают неприятные ощущения в постели из-за разрывов или рассечения промежности. Врачи предлагают новоиспеченным мамам выдержать интимную паузу на протяжении 4-6 недель после родов. Дайте организму прийти в себя. К слову, месячная передышка отчасти заложена природой — не случайно у большинства женщин либидо в это время резко снижается.

8 вещей, которые гарантировано испортят ваш секс3

Причина #6: киста яичников

Прислушайтесь к своим ощущениям. Если во время глубокого проникновении партнера вы чувствуете острую боль с одной стороны таза — это может быть свидетельством доброкачественного образования в яичнике или кисты. Как правило, они безвредны и проходят сами за пару-тройку менструальных циклов. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу и сделать ультразвук для подтверждения диагноза. Во время секса смените позицию. Существует мнение, что поза наездницы помогает лучше контролировать глубину и, тем самым, держать боль под контролем.

Причина #7: длительное воздержание

Если у вас давно не было секса, первое проникновение скорее всего будет крайне болезненным. Смягчат ситуацию — длительные предварительные ласки. Чтобы разбудить эрогенные точки, потребуется, как минимум, вдвое больше времени, чем обычно. Отличный вариант «для начала» — оральные ласки.

8 вещей, которые гарантировано испортят ваш секс4

Причина #8: сумасшедший темп

Очень глубокие проникновения в сочетании со слишком быстрым ритмом фрикций иногда вызывают натерание влагалища — вы чувствуете, как сразу посла акта внутри все горит. Возможно, на будущее, стоит сбавить обороты, растянуть удовольствие и насладиться неспешными ласками.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.