Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Как не попасть в ловушку липовых тренингов и мастер-классов?

Изучив ассортимент обучающих и мотивационных ресурсов, Любовь Румянцева выяснила, как не попасться на крючок все­знающих гуру-самозванцев

Когда мы с подругами учились в девятом классе, как-то раз на перемене я решила пошутить и провела эксперимент — с серьезным выражением лица объявила однокашницам, что прямо сейчас наладила связь с космосом и могу заглянуть в будущее, поэтому в течение ближайших пяти минут (пока «звездное окно» не закроется) отвечу на любые вопросы. Девятиклассницы были восхищены и предсказуемы: в первую очередь их интересовало, во сколько лет они потеряют девственность, а во вторую — как будут звать их будущих мужей и сколько у них будет детей. Хорошо зная своих подруг, я давала более-менее подходящие их складу характера ответы, но все равно попала впросак: одной пообещала единственного ребенка, хотя она хотела минимум двух, а другая много лет не могла простить мне будущего супруга по имени Огюст. С тех пор прошло 15 лет. Мои предсказания оказались… Нет, не пророческими. Не сбылось ровным счетом ни-че-го. Со Вселенной я больше не соединяюсь, разве что выпью шампанского чуть больше, чем следует. Но, похоже, зря. Слегка поднаторев в актерском мастерстве и при должной раскрутке я вполне могла бы монетизировать свои «космические ­связи», как это делают сегодня очень и очень многие.

Как не попасть в ловушку липовых тренингов и мастер-классов?ФОТОPhilippe Biancotto/Madame Figaro/EastNews

Открытые чакры

Недавно я стала невольным участником удивительного действа. Мое привычное занятие по йоге в последний момент отменили, в качестве компенсации предложив принять участие в семинаре под названием «Женские практики». За час с небольшим его создатели обещали развить женственность, научить заземлению и открыть самую важную чакру. Делать было нечего, и я решила сходить. Всех попросили надеть длинные юбки и украшения, молодая дама-преподаватель зажгла в комнате свечи, включила мантры, усадила нас в круг и долго говорила про «особую атмосферу», обещая, что мы сейчас откроем мощный поток энергии. Каждый из нас рассказал о себе и личных поисках женственности — в вопросе открытия чакры все оказались такими же дилетантами, как и я. Преподавательница давала каждой советы, которые звучали примерно так: «Не кради у себя силу!» или «Позволь себе быть женщиной!». Потом наш гуру продемонстрировала авторский комплекс, позволяющий выпустить внутреннюю богиню: мы сделали несколько дыхательных упражнений, знакомых мне по йоге, и хорошенько покрутили бедрами, как в восточных танцах. Ведущая продолжала мурлыкать, что женщина — это дар, она создана для удовольствия и не должна соревноваться с мужчинами, противясь божественной природе. Было и несколько практичных советов. Самый запоминающийся: каждый раз перед сексом кружиться по комнате в юбке до пола, так как это активизирует круговорот сакральной энергии. После семинара всем «сестрам» предлагалось обняться и прийти на платный трехдневный тренинг с полным (!) погружением, чтобы «не упустить зародившиеся ростки женской силы».

Прикосновение к ауре

На платный тренинг я не пошла. Мои чахлые ростки женской силы, видимо, засохли на корню, но в отличие от чакры открылись глаза — в современном мире только ленивый не ведет психологические тренинги, семинары, вебинары или, на худой конец, не выкладывает собственные обучающие видео в инстаграм. Среди моих знакомых работать в офисе уже давно не модно. На вопрос: «Где ты сейчас трудишься?» гораздо престижнее томно отвечать: «Коучу понемногу». Например, моя бывшая одноклассница Нина, специалист по технической кибернетике, пару лет назад перестала мечтать о том, что роботы ее изготовления поработят человечество. Вместо этого она решила стать тета-хилером. «Тета что?» — уточнила я. Нина подробно объяснила, что она научилась настраивать свой мозг на тета-волны и теперь помогает клиентам приобрести здоровье, благополучие и прочий «суповой набор» женского счастья. Волны эти настолько ­сильны, что даже расстояния для них не преграда: Нина готова проводить сеансы и по скайпу. «Я вхожу в тета-состояние. В нем можно услышать, о чем говорят клетки тела; изучить проблемы конкретного человека на генетическом и историческом уровнях; поработать с программами из прошлых воплощений и незавершенными мыслеформами» — примерно так описывает Нина свою новую работу в группе в соцсетях. Прежде чем начать копаться в незавершенных мыслеформах, математик-кибернетик в отставке обязательно спросит разрешения прикоснуться к вашей ауре. И пока вы не дадите добро, ничего делать не будет. Впрочем, еще в школе Нина была очень деликатной девочкой. За часовой сеанс она берет три тысячи рублей, а за трехдневный курс и 16 тысяч обещает научить любого желающего самому погружаться в тета-состояние и «исцелять» всех вокруг. Сама я на сеанс к Нине так и не попала (по старой дружбе она предлагала вылечить все мои хвори бесплатно), но, судя по статусам в соцсетях наших общих одноклассниц, ей удалось неплохо прикоснуться к их ауре: некоторые из них радостно сообщают миру, что и они освоили азы тета-хилинга и — в лучших традициях сетевого маркетинга — готовы нести новые знания в массы.

Чаша изобилия

Ведение тренингов и коучинг приобрели характер эпидемии. Еще одна моя одноклассница, инженер по образованию, теперь «тренер по личной эффективности и тайм-менеджменту». Однокурсница окончательно забросила журналистику и устраивает «счастливые завтраки», на которых «делает расстановки», — еще один чудодейственный способ оставить все свои проблемы в прошлом. Но самый любимый пример — жена моего друга Антона. Еще в студенчестве он мечтал стать художником и путешествовать по Азии автостопом в поисках вдохновения. Так было до тех пор, пока он не встретил Алину. Та, в свою очередь, всегда хотела жить на широкую ногу, и тростниковое бунгало на реке Ганг явно не вписывалось в ее планы. «Я вовремя поняла, что растущая разница потенциалов убьет нашу любовь», — сказала как-то она. Поэтому теперь Антон работает топ-менеджером в крупной московской компании, а Алина ведет тренинги, «как вдохновить мужчину и обрести изобилие». Собственное изобилие тренер активно демонстрирует через инстаграм: утренний кофе из антикварной фарфоровой чашки, загородная «усадьба», воскресная игра в гольф, плед из вязаной шиншиллы, упомянутые вскользь названия коллекционных вин, бриллианты «любимой круг­лой огранки» и автомобиль представительского класса… Стоит ли говорить, что после такой рекламы восхищенные подписчицы готовы заплатить любые деньги, чтобы за несколько виртуальных сеансов узнать о «сакральных возможностях, которые открываются перед Квантовым человеком» и о том, как «эффект наблюдателя и теория струн может помочь обрести Изобилие». Иногда в ее аккаунте появляется и сам виновник торжества — Антон, которого Алина вдохновляет на подвиги все восемь лет счастливого брака. На снимках он, как правило, гордо позирует на фоне чего-нибудь очень роскошного и дорогого или показательно обнимает предприимчивую супругу. Подписчицы пищат от восторга в комментариях и восхваляют «изобилующую» пару. Его тоску в глазах и усталость от бесконечных «фотосессий успеха» замечаю, наверное, только я — да и то, как скажут последовательницы Алины, это я просто завидую.

Как не попасть в ловушку липовых тренингов и мастер-классов?

Волшебная пилюля

Могу поспорить, что и в вашей френд-ленте сообщения о всевозможных семинарах, вебинарах и тренингах появляются чуть ли не каждый день. Одни вместе худеют и приседают по запантентованной системе очередной фитоняши из инстаграма, другие участвуют в марафоне женственности и призывают носить мини и каблуки, третьи на тренинге осознанности каждый вечер записывают в виртуальном дневнике позитивные открытия дня. Несколько сотен псевдотренеров обещают рассказать, как все успевать и быть эффективным, или в прямой транслянции по Periscope делятся секретом многократного оргазма. Конечно, не все «зазывалы» — шарлатаны, желающие содрать с вас побольше. Среди них есть и профессионалы: диетологи, психологи, фитнес-тренеры и эксперты-сексологи. Другой разговор — как понять, где тебя «разводят», а где действительно могут помочь?

«Психология наконец-то стала популярной в России. ­Люди знают, что свои проблемы можно решить в том числе и с помощью профессионала, — говорит клинический психолог Ольга Голосова. — Человек, который ощущает нехватку красоты, богатства, успеха, уже где-то услышал, что «все проблемы — в голове», но к психологам по-прежнему относится примерно так же, как в древности к жрецам: и те и другие общаются с «невидимыми силами» и являются посредниками между обыкновенным человеком и «распорядителями благ». Это называется «магическое мышление» — вера в то, что существуют некие силы, с которыми можно договориться, и они окажут тотальное позитивное влияние на жизнь, судьбу и отношения. Люди сегодня как никогда грезят о «волшебной пилюле», заплатив за которую, они в короткие сроки получат исполнение всех заветных желаний. Что же происходит, когда человек приходит к серьезному специалисту? Первым делом с вами проведут исследование психологической проблемы, а иногда выскажут предположение о необходимости дополнительного обследования у других экспертов. Специалист даже может отказаться от пациента, признавшись, что с этими проблемами не работает. Если психолог говорит, что он универсален, — не стоит ему доверять. К сожалению, универсальных врачей, лечащих от всего — от астмы до проблем трудовой дисциплины, не бывает, нельзя объять необъятное. Как правило, специалист принадлежит к той или иной психологической школе, а если и придерживается интегративных методов, то все же учился он в конкретном месте с конкретным адресом, а не получил откровение свыше. А если и так, то, скорее всего, будет об этом помалкивать.

Второе — решение серьезных проблем никогда не будет быстрым. Например, в России существуют курсы антистрессовой кинезиологии, где действительно проводят грамотную коррекцию проблем, связанных с финансовым изобилием. Но в данном случае речь идет об одиннадцати сессиях в течение года и не чаще, чем раз в две недели. Каждая из них — это индивидуальная работа, которую нельзя сделать групповой. Все люди разные, у каждого — свои причины нехватки финансов. Псевдогуру понимают, персональная терапия — совсем не такая выгодная история, как группа из 20 человек, каждый из которых заплатит по 20 тысяч рублей! Они полежат на коврике, их даже могут ввести в гипноз и внушить, что все будет хорошо. Кстати, самовнушение никто не отменял: иногда людям достаточно просто поверить, что «они изобильны», чтобы стать таковыми. Но если есть какая-то реальная проблема, то ее точно не решить комплексом дыхательных упражнений. Еще один «маркер» шарлатанов — цена за тренинги и семинары. Вы удивитесь, но она может быть в разы дороже, чем занятие с лицензированным психологом. Этот феномен давно исследуют: чем дороже человек заплатил за ошибку, тем больше он будет объяснять себе и другим, что поступил правильно. Это действует и в психотерапии. Срабатывают защитные механизмы самооценки: человек не готов признать себя дураком, которого обобрали, поэтому будет свято верить в достигнутый результат, даже если такового и не наблюдается. Вот почему многие сомнительные вебинары стоят в два раза дороже, чем реальный визит к психологу. Главное — не забудьте поинтересоваться, где и у кого обучался выбранный вами консультант, к какой психологической школе принадлежит, какими методиками собирается пользоваться. Не стесняйтесь, ведь вы собираетесь доверить ему свое здоровье и заплатить за это деньги. Обычно в кабинетах у психологов на стенах красуются сертификаты — не поленитесь, прочитайте, что там написано мелким шрифтом; уточните еще раз, что именно с вами собираются делать. Важно также с самого начала представлять, к какому именно результату вы хотите прийти в итоге и как узнаете, что итог достигнут. Гарантий вам никто не даст — ваше благополучие зависит в первую очередь только от вас, но все же какие-то вехи на пути должны быть отмечены и пройдены. Ставьте перед собой реалистичные цели — вы не можете превратиться из домохозяйки в приму Большого театра, а из бедного студента —в академика в течение ближайшего полугода, как бы заманчиво ни выглядели перспективы. После первой встречи обязательно погуглите, точно ли существует в психологической науке предлагаемый метод «чудодейственного» лечения и занимается ли им кто-либо еще, кроме вашего «гуру».


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.