Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Полезные свойства кокосового масла

ELLE — о целительных качествах нового чудо-ингредиента

Последнее откровение косметики и домашней медицины — кокосовое масло, способное творить чудеса и с кожей, и с иммунитетом, и с общим тонусом организма. Разбирая полезные свойства кокосового масла, ELLE выяснил, почему покупку заветной банки не стоит откладывать ни на день.

Полезные свойства кокосового масла

Кокосовое масло долгие годы подвергалось критике из-за высокого содержания в нем насыщенного жира, вредного для сердечно-сосудистой системы. Это действительно единственный на сегодняшний день продукт, в котором процент насыщенных жирных кислот настолько велик, что составляет практически всю его основу. Результаты недавних исследований показали, что насыщенный жир вовсе не вреден для человека, а показатели долголетия жителей в странах Юго-Восточной Азии, где кокос составляет почти 60% местной диеты, говорят исключительно в пользу этого чудодейственного продукта. Доказано, что насыщенный жир, содержащийся в кокосовом масле, вовсе не идентичен тому, который наполняет сыры и стейки, которыми в действительности не стоит сильно увлекаться, а, напротив, является крайне полезным для пищеварительной системы и метаболизма.

Сегодня кокосовое масло по праву классифицируется среди самых полезных суперфудов. Оно и с весом лишним борется, и способствует более продуктивной работе мозга, и кожу разглаживает, а также оказывает общее целительное воздействие на организм. Итак, чем полезно кокосовое масло:

Повышает иммунитет

Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, очень лихо противостоят проникновению в организм вредных бактерий и вирусов, выстраивая своего рода естественную преграду. В частности, тем, кто регулярно включает кокосовое масло в свою диету, не страшны стафилококковая инфекция и молочница.

Убивает голод

Многочисленные исследования показали, что те, кто употребляет в пищу кокосовое масло, реже испытывают чувство голода в течение дня. Именно поэтому его так рекомендуют добавлять в утренний смузи или йогурт.

Снижает вес

Полезные свойства кокосового масла

Триглицериды средней цепи, а именно они в большом количестве содержатся в кокосовом масле, улучшают метаболизм, а вместе с ним способствуют снижению веса и поддержанию нормального обмена веществ в организме.

Снижает риск болезни Альцгеймера

Являясь натуральным поставщиком дополнительной, а в некоторых случаях альтернативной энергии для головного мозга, кетоны, на которые положительно влияют насыщенныае жиры из кокосового масла, способны значительно снизить симптомы болезни Альцгеймера.

Полезно для сердца и сосудов

Насыщенные жиры кокосового масла повышают так называемый «хороший» холестерол и подавляют «плохой», способствуя улучшению кровообращения и значительно снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.

Улучшает вкус еды

Возможно, самое недооцененное полезное свойство кокосового масла — его приятный аромат, придающий совершенно незабываемый вкус многим блюдам. В особенности, им можно отлично глазировать креветки, рыбу и гребешки.

Делает волосы более пышными

Полезные свойства кокосового масла

Чем полезно кокосовое масло для волос? Последняя мода в парикмахерской индустрии — маски из натурального кокосового масла, в считанные дни придающие блеск и пышность волосам. Секрет в том, что масло вступает во взаимодействие с естественными секрециями организма и пополняет их.

Полезные свойства кокосового масла для кожи

После использования кокосового масла в качестве увлажняющего средства после душа совершенно расхочется покупать дорогое молочко для тела. В отличие от минеральных масел, натуральное кокосовое масло не раздражает кожу и совершенно безопасно для любого типа кожи.

Лечит сухие губы

Если косметику на основе минеральных масел, опять же, не рекомендуется использовать на особо чувствительных частях тела, то кокосовое, наоборот, принесет только положительные результаты. В особенности это касается губ. В зимний сезон, когда губы чаще всего подвержены опасности, кокосовое масло будет незаменимым помощником — оно и смягчит губы, и быстро вылечит противные трещины, и защитит от вредных ультрафиолетовых лучей.

Смягчает кутикулы

Полезные свойства кокосового масла

Тот же самый смягчающий эффект кокосовое масло окажет и на сухие кутикулы — достаточно обильно смазать им ногти перед очередным маникюром. К тому же, оно укрепит ногтевую пластину и увлажнит кожу рук так, что они будут выглядеть значительно помолодевшими.

Заменяет собой макияж

Придать сияние коже без необходимости прибегать к искусственным средствам макияжа типа блеска для губ, хайлайтера или сверкающих теней тоже можно с помощью нескольких капель кокосового масла. Достаточно растереть им щеки, нанести несколько штрихов на губы и веки, как лицо начнет светиться натуральным светом.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.