Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Know-How: мобильные приложения для фитнеса и здоровья

Персональные виртуальные тренеры

Один из самых главных сегодняшних lifestyle-трендов - это здоровый образ жизни. Кому-то удается регулярно ходить в фитнес-клуб и питаться по режиму, но многим сложно соблюдать правильный распорядок дня в суете рабочих процессов. Разработчики Apple придумали мобильных помощников, способных заменить персонального тренера, диетолога и даже консультанта по сну. Elle.ru выбрал самые продвинутые новые приложения для фитнеса и здоровья.

Moves

– 66 руб. (iPhone)

Новая версия приложения Moves позволяет отслеживать всю физическую активность за сутки. Достаточно запустить приложение на iPhone, чтобы начать учет, а затем не забывать про него в течение дня. Moves использует встроенный в iPhone GPS-модуль в сочетании с гироскопом для определения местоположения и скорости перемещения, а также предположительного средства передвижения. Кроме того, обновленная версия расходует на 40% меньше энергии за счет поддержки сопроцессора М7 в iPhone 5s. Параллельно приложение фиксирует посещенные вами места в специальный дневник. Картина за день выводится в виде красивого графика. Пользователь может открыть карту, в деталях изучить пройденные маршруты и замерить, сколько шагов было пройдено в день (функция шагомера). Изучение этих статистических данных позволит здраво оценить свой образ жизни и при необходимости внести в него изменения. Помимо прочего, среди новых функций появился мониторинг потраченных калорий, ежедневные уведомления о том, насколько выросла или снизилась активность, плюс экспорт информации из Moves в сторонние сервисы, включая RunKeeper и Foursquare.

фитнес приложения для android
приложения фитнес для iphone

MotionX 24/7

– 33 руб.

MotionX-24/7 – одно из первых приложений для мониторинга личной активности на протяжении дня с целью улучшения сна. В его основе лежит семилетний опыт исследований в области биомеханики человека. Приложение способно измерять пульс, пройденную за день дистанцию, учитывать изменения в весе, оповещать о наличии храпа и проводить параллели между этими показателями, а также оповещать о необходимости физической нагрузки в нужный момент. И самое главное: MotionX-24/7 способно разбудить в оптимальный для этого промежуток времени с учетом цикла сна-бодрствования.

фитнес приложения для андроид
приложения для фитнеса

ARGUS - Motion and Fitness Tracker

– 66 руб.

Приложение Argus превращает iPhone в многофункциональное фитнес-устройство с ежедневным мониторингом активности, питания, тренировок, сна, веса, пульса и других важных показателей.

приложения новинки
приложения новинки

Собранные в одном месте, эти данные помогают ставить перед собой новые цели в плане здоровья и достигать их. Благодаря новому сопроцессору M7 количество потребляемой приложением энергии значительно сократилось.

приложения новинки
приложения новинки

Fitbit

– бесплатно

Переключиться на активный образ жизни, организовать полезное питание, следить за своим весом и спать здоровым сном – во всем этом поможет приложение Fitbit для iPhone. Оно прекрасно справляется с ведением учета жизненной активности и позволяет получить полную картину здоровья на основе всех этих факторов. Используя приложение Fitbit каждый день, можно выработать детальное понимание того, как то или иное действие влияет на здоровье в долгосрочной перспективе. Приложение также прекрасно работает с дополнительными аксессуарами Fitbit Zip и Fitbit One Activity Trackers, упрощающими процесс мониторинга самочувствия.

приложения новинки
приложения новинки

RunKeeper - GPS Track Running Walking Cycling

– бесплатно

Приложением RunKeeper пользуются более чем 17 миллионов человек, оно буквально превращает iPhone в личного тренера по бегу. Фиксируйте с помощью GPS пробежки, прогулки, поездки на велосипеде, экскурсии, катание на лыжах и другие виды активности. Отслеживайте тренировки и радуйтесь результатам, просматривайте детализированную статистику своего темпа, расстояния и времени. Также с RunKeeper можно сообщать о своих успехах и планах в Facebook, Twitter и взаимодействовать с единомышленниками на сервисе RunKeeper.com.

приложения новинки
приложения новинки

Материалы по темам


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.