Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Don’t panic: простые правила для безопасных путешествий

Специально для тех, кто напуган новостями про вирус Эбола: эффективные способы защитить здоровье в турпоездке

Во-первых, без паники. Вы собирались в отпуск в Сьерра-Леоне, Либерию, Гвинею или Нигерию? Тогда другое дело, беспокоиться есть о чем — именно в этих странах вирусом Эбола заразились тысячи человек и, судя по новостям, эпидемия продолжает распространяться.

Но скорее всего, ваш ответ «нет». А значит, можно расслабиться. Всемирная организация здравоохранения уверяет: нет смысла ограничивать поездки в те страны, где страшный вирус не зафиксирован. А Ростуризм успокаивает: для наших туристов риск подхватить новую чуму XXI века чрезвычайно низок. И рекомендует срочно бежать к врачам лишь в случае, если вы побывали в Западной Африке и по возвращению домой почувствовали себя плохо.

простые правила для безопасных путешествий

Но Эбола — не первый и, увы, не единственный вирус в мире. А еще есть микробы, бактерии, грибки, кишечные палочки... Впрочем, если даже евро за 48 рублей и все истории с санкциями не смогли испортить вам отпуск, то и все эти заразы не должны. Главное, не забывать об элементарных правилах для разумных путешественников.

В Индии обязательно (на стопицот процентов, как написали бы в блоге) будьте осторожны с водой. В большинстве стран Азии, Африки, Южной Америки тоже. Особенно если вы колесите по стране, а не живете безвылазно в пятизвездочном отеле. Дело не в грязи (ну или не только в ней). В тамошней воде другие бактерии, нашему организму непривычные. Можно и не подхватить никакой страшной болезни, а «просто» схлопотать расстройство желудка. Оно вам надо, пол-отпуска в туалете «загорать»? Не пить воду из-под крана — само собой важное правило путешествия. Но и чистить зубы лучше водой из бутылки — особенно брезгливым особам или туристкам с очень чувствительной кожей — и умываться ею же.

простые правила для безопасных путешествий

Коктейли со льдом — табу, несмотря на жару: откуда вы знаете, из какой воды кубики морозили? А вот крепкое спиртное в небольших дозах поможет профилактике кишечных расстройств в знойных странах. Английские колонизаторы не только от тоски по родному Саффолку и Дорсету джин с собой возили. Вы тоже можете купить в дьюти-фри джин, виски, коньяк, ром. По чуть-чуть, и не на пляже, а вечером, — не навредит.

Но это — про Азию и другую жаркую экзотику. А в Швейцарии, Норвегии, да и вообще в Западной и Северной Европе расслабьтесь: воду можно пить прямо из-под крана без всяких сомнений и риска для здоровья. Финский официант в непафосном кафе прямо у вас на глазах нальет графин водопроводной воды и поставит на стол. Это нормально. Есть в Европе места, где вода из-под крана еще и очень вкусная: в Италии, Швейцарии — там, где полезные источники.

В самолете самое страшно-грязное-бактериями кишащее место знаете где? В кармане кресла перед вами. Микробиологи нашли там больше всякой гадости, в том числе и кишечных палочек, в чем в туалете на борту. Сортир по загрязненности всего лишь на третьем месте. На втором — откидной столик, за которым мы обедаем. Итак, еще одно важное правило путешествий: всегда берем в ручную кладь запас влажных салфеток. Протираем столик перед трапезой и руки после того, как полистаете бортовой журнал (он же в кармашке кресла лежит, главном рассаднике заразы).

простые правила для безопасных путешествий

В номерах отелей больше всего микробов на выключателях и пульте от телевизора. Так что первым делом не платья в гардероб развешиваем, а достаем из сумки оставшиеся после перелета антибактериальные салфетки. Протереть пульт — пара секунд, а чужие микробы нам зачем? Особенно если есть привычка смотреть телевизор перед сном и брать пульт с собой в постель.

Конечно, есть болезни, от которых влажные салфетки не спасут. Малярия, или желтая лихорадка, например, — они передаются насекомыми. Прививку от этих опасных болячек рекомендуют делать перед путешествием во многие страны Азии и Южной Америки. В некоторые государства без прививки от желтой лихорадки просто не пустят. Но, скорее всего, вы и так туда не собирались: Ангола, Руанда, Бенин, Конго и т.д. Если планируете экзотический вояж, проконсультируйтесь у врача или в Роспотребнадзоре — вдруг прививка необходима.

простые правила для безопасных путешествий

А главное, помните, что мысли материальны — отправляясь в экзотическое путешествие, необходим не только набор прививок, но и позитивный настрой, уверенность, что все будет хорошо и вам не грозит стать жертвой эпидемии. Хотя в Сьерра-Леоне, Либерию, Гвинею или Нигерию все-таки пока не ездите. Без нужды.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.