Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Ева Мендес рассказала, как вернулась в форму после родов

Актриса поделилась своим ежедневным рационом и объяснила, почему не выходит в свет

В апреле прошлого года 43-летняя Ева Мендес во второй раз стала мамой: у актрисы и ее супруга Райана Гослинга родилась дочь Амада. Супруга актера достаточно быстро пришла в форму: это видно по редким появлениям Евы на красных дорожках и фотографиям папарацци. В недавнем интервью Мендес рассказала, почему не сопровождает супруга на премьерах и премиях и как следит за собой после рождения двоих детей (у пары также есть дочь Эсмеральда).

«Я люблю проводить время дома. Вместо того, чтобы перемещаться с одной красной дорожки на другую, я лучше побуду с нашими девочками», — призналась Ева.

Ева Мендес

Обычно актриса начинает свой день с блюд из куриных яиц, например, с яичницы и тостов, а на обед и ужин Ева ест лосось с рисом или киноа и салат. «Мне не надоедает есть каждый день одно и то же, потому что я воспринимаю еду исключительно как топливо для работы моего организма».

Мендес признается, что вернуться в форму после рождения второй дочери ей было достаточно тяжело. Больше всего ей помогло то, что она практически ведь день проводит в движении и что, желая быть хорошим примером для дочерей, она не держит дома вредных продуктов, хотя и не отказывается от сладкого.

Ева Мендес
Ева Мендес

Актриса также тренируется три раза в неделю, сочетая кардио и силовые упражнения. Перед купальным сезоном и важными мероприятиями она увеличивает количество тренировок до пяти. Для занятий в спортзале Мендес выделяет час, который посвящает исключительно себе.

Перейти
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Если вы забыли пароль, вы можете восстановить его здесь
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз