Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Татьяна Навка: «Хочешь отлично выглядеть — старайся высыпаться»

Эксклюзивное интервью ELLE

В честь своего дня рождения одна из самых известных спортсменок нашей страны, Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Навка поделилась с ELLE секретами красоты, рассказала о своих любимых бьюти-средствах и местах для отдыха.

О правильном аромате и хороших генах

В моей косметичке всегда лежит помада, пудра и парфюм. Я не отношусь к тем людям, которые используют только одни духи до тех пор, пока они не кончатся, и только потом переходят к другим. Аромат для меня очень важен — я стараюсь быть разной каждый день и иногда даже смешиваю разные парфюмы из моей обширной коллекции, чтобы создать новую композицию.

В правилах ухода для любой девочки самый важный ориентир — это ее мама. С детства у меня перед глазами был ее пример: мама всегда следила за собой, но также большую роль в моем внешнем виде играют гены, доставшиеся мне от родителей. Как и любая женщина, я стремлюсь как можно дольше сохранить красоту и молодость, ухаживая за собой.

Татьяна Навка фото

О бьюти-катастрофах

Однажды, когда я еще не могла позволить себе тратить много денег на салоны красоты, мама узнала, сколько я плачу за окрашивание волос, и тут же предложила мне помощь в домашнем окрашивании. Нужно было сделать мелирование, поэтому мы взяли шапочку для душа, проделали в ней дырочки и вытащили пряди. Мама нанесла осветляющий состав, и спустя положенное время я попробовала его смыть. Оказалось, что шапочку буквально разъело краской, а получившийся цвет волос напоминал окраску дикого леопарда. В итоге я потратила в три раза больше денег на то, чтобы волосы вновь приобрели нормальный цвет.

Об уходе за собой

Самый важный ежедневный ритуал для меня — очищение кожи, которая должна быть чистой и светящейся. В жизни я пользуюсь продукцией различных марок. Настоящим открытием для меня стала новая серия «Эколлаген» от Орифлэйм — приятная текстура, нежный аромат и главное эффективная формула. Специалисты марки не раз занимались моим макияжем на съемках, и я была впечатлена тем, как они работают.

О вдохновении и прекрасном

Меня вдохновляет все новое, а лучший способ узнать новое — это путешествовать. Прошлым летом я впервые побывала в Лондоне, и теперь каждый раз получаю огромное удовольствие, возвращаясь туда. Этот город потряс меня своей архитектурой, культурой, музеями, парками, едой, магазинами, метро и блестящими театральными постановками. Но самая моя любимая страна — Италия. В ней мне нравится все: кухня, климат, шопинг и сами итальянцы, которые по менталитету очень напоминают русских.

Татьяна Навка фото 2

О спорте, косметологии и пластической хирургии

Я посещаю SPA-салон «Восточный экспресс» в Большом Кисловском переулке, там замечательная атмосфера и квалифицированные мастера. Люблю делать массаж и ходить в баню, пользуюсь услугами косметолога. Когда есть время, с удовольствием занимаюсь фитнесом в центре Terrasport Коперник.

Спорт — это мой образ жизни, но заниматься им профессионально — каторжный труд, который требует огромных сил и выносливости. Были времена, когда я скучала по изнуряющим тренировкам, но теперь это в прошлом. Раньше не могла себе представить, какое удовольствие я буду получать от простого катания на коньках с друзьями. Мы катаемся в парках или на Красной площади — это приятно, полезно и романтично. Также я люблю горные и водные лыжи, теннис. В общем, сейчас я наслаждаюсь жизнью и счастлива, что моя спортивная карьера уже позади.

Не в моей привычке осуждать людей, которые прибегают к пластической хирургии и различным инъекциям, но я не считаю это оптимальным способом сохранения молодости. Надеюсь, что к тому времени, когда я задумаюсь об этом, косметические технологии достигнут такого уровня развития, что мне не придется обращаться к хирургам.

5 секретов красоты от Татьяны Навки

• Одним из самых опасных врагов красоты и здоровья является курение. Я призываю всех, кто курит, скорее бросить эту вредную привычку.

• Стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться — есть больше овощей и зеленых салатов, ведь они полезны и богаты витаминами. В моем ежедневном рационе обязательно присутствуют йогурт, а также мясо или рыба. Но я не отказываю себе в удовольствии вкусно поесть (очень люблю сочный стейк с кровью!) и предпочитаю потом отработать свои маленькие слабости в спортзале.

• Мой главный секрет красоты — здоровый продолжительный сон! Железное правило: хочешь хорошо выглядеть — старайся высыпаться.

Регулярные занятия спортом и тренировки помогают мне поддерживать хорошую форму.

• Минимум раз в неделю я хожу в баню. Обожаю ощущение легкости и заряд энергии после ее посещения. Лучший способ расслабиться и снять напряжение — массаж.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.