Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Какие витамины и БАДы принимают звезды?

Пчелиная пыльца, мультивитамины и капельницы, - всё это помогает известным красавицам поддерживать форму и не срываться на диетах.

Жизнь знаменитостей предполагает ненормированный сон, постоянную смену образов и множество перелётов. Но даже при таком убийственном графике им удаётся уверенно выходить на пляж в бикини, удивлять поклонников идеально ровным цветом лица и здоровыми блестящими волосами. Без особых хитростей в уходе за собой они точно не обходятся. Помимо соблюдения жесткого режима питания и занятий спортом знаменитости поддерживают цветущий вид с помощью БАДов, витаминов и суперфудов.


Биологически активные добавки (БАДы) – это вещества, состоящие из натуральных и идентичных натуральным компонентов. Они могут выполнять разные функции: обогащать организм человека витаминами или, например, блокировать голод. Обычно такие добавки выглядят как таблетки и принимаются с пищей. Помимо таблеток и капсул диетологи прописывают знаменитостям семена растений, рыбий жир и пчелиную пыльцу. Звучит не слишком аппетитно, но главное – это работает.

Хлои Кардашьян

В 2015 году Хлои похудела на 14 килограмм, после чего выпустила книгу с советами по тренировкам и правильному питанию «Сильные лучше выглядят обнаженными». Хлои много занимается спортом и придерживается строгой диеты. А ещё ей помогла биологическая добавка Garcinia Lean Xtreme. Этот препарат работает, как мощный подавитель голода. Его основа – фрукт гарциния, напоминающий по форме тыкву, в состав которого входят компоненты, подавляющие чувство голода и ликвидирующие желание «заедать стресс».


Увлечение Хлои добавками не раз вызывало опасения диетологов. Во время поездки в Армению в инстаграме Кардашьян появилась фотография с огромным количеством таблеток, расфасованным по пакетам с подписями. «Витаминная вечеринка!» - прокомментировала звезда.

Майли Сайрус

Год назад в интернете появились фотографии звёзд под витаминными капельницами. Майли не осталась в стороне от тренда и выложила подобное фото в свой аккаунт. Концентрация витаминов в такой капельнице в 300 раз превышает дневную норму человека. Процедура помогает выглядеть свежее, способствует восстановлению после силовых нагрузок и избавляет от последствий похмелья.

Гвинет Пэлтроу

По вопросам питания актриса советуется с доктором Фрэнком Липманом. Именно Фрэнк порекомендовал Гвинет мультивитамины, в которых сочетаются витамин D, рыбий жир и пробиотики.
Altrient C – один из любимых препаратов Пэлтроу. По данным исследований, 85% ежедневно употребляемого витамина C не всасываются в кровь. А умные компоненты этого препарата способствуют почти полному усвоению вещества. Altrient C используется и как anti-age продукт: он поддерживает уровень коллагена в коже и может быстро убрать следы бессонной ночи. Гвинет принимает по 4-5 порций в день, если ей предстоит интенсивная тренировка.
Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми, Пэлтроу добавляет к пище аминокислотно-витаминный комплекс Viviscal. Его компоненты положительно влияют и на общее состояние организма.

Адриана Лима

Идеальные фигуры ангелов Victoria’s Secret – мотивация для миллионов девушек. Многие не прочь заполучить такие же стройные ноги, каменный пресс и точеные черты лица. После рождения двух детей Адриана Лима выглядит всё так же прекрасно. «Я ем много протеина и зеленых овощей. Принимаю Omega-3 и мультивитамины, в которые входит буквально все - от витамина B12 до антиоксидантов и цинка», - говорит модель.

Виктория Бекхэм

Секрет красоты Виктории – пчелиная пыльца, которую она принимает по столовой ложке в день. Пыльца переполнена питательными компонентами и содержит почти все вещества, которые требуются человеку. В одном интервью дизайнер рассказала, что эта добавка помогает бороться с морщинами и усталостью. Помимо пыльцы, Бэкхем призналась, что употребляет по 60 витаминов каждый день: 22 аминокислоты, 12 витаминов и 28 минералов. «И не пишите, что я сошла с ума!», - отшутилась девушка.

Дженнифер Энистон

Дженнифер принимает полюбившийся многим знаменитостям рыбий жир, а также добавку ресвератрол. Это вещество содержится в кожуре винограда, орехах, какао, красном вине. Природный антиоксидант невероятно полезен для организма: он укрепляет иммунитет, сохраняет молодость кожи, успокаивает нервную систему и помогает для профилактики заболеваний сердца.

Рози Ханингтон-Уайтли

Рози обожает витаминные коктейли и смузи, и готовит их по собственным рецептам. В топе любимых ингредиентов – огурцы, морковь, капуста, яблоки и петрушка. Более необычный, но не менее любимый компонент – японская хлорелла. Эти водоросли содержат незаменимые для человеческого организма жирные кислоты и микроэлементы.

Блейк Лайвли

Киноа для Блейк – один из важнейших продуктов диеты. В этом суперфуде есть кальций, внушительный состав аминокислот, клетчатка и фолиевая кислота. Благодаря насыщенности лизином киноа помогает от выпадения волос и снижает раздражительность и улучшает обмен веществ. «Когда я не могу влезть ни в одну из своих вещей, я на неделю ввожу в свой рацион киноа, и это помогает», - рассказала актриса.

Перейти
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Если вы забыли пароль, вы можете восстановить его здесь
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз