Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Хорошее начало: завтраки супермоделей

Что едят и чем занимаются по утрам звезды и топ-модели с обложек журнала ELLE

Мария Новоселова, ELLE, октябрь 2014

Мария Новоселова

«Мое утро проходит очень быстро — я люблю поспать до последнего. Но когда встаю, то обязательно умываюсь холодной водой. Мой завтрак зависит от того, есть ли у меня сегодня съемка или нет. Если да, то это «континентальный» вариант в студии: кофе для бодрости, круассан и апельсиновый сок. Если удается поесть дома, то это обязательно зеленый чай, манго, греческий йогурт с медом или овсянка с черникой на террасе с видом на крыши Парижа».

Анджела Линдвалл, ELLE, март 2014

Анджела Линдвалл

«Каждое утро я начинаю с сока из ростков пшеницы. Вкус очень специфический, но этот напиток настолько полезен для моего тела, что я могу его пить с бесконечным удовольствием. Он способствует пищеварению, восстанавливает кровь, выводит токсины и повышает иммунную систему. Я смешиваю его с тремя морковками и 5 листиками кинзы и пью утром и в течение дня за 20 минут до еды. А еще по утрам я люблю медитировать. Это помогает мне снять стресс и готовить завтрак детям в отличном настроении».

Валентина Зеляева, ELLE, апрель 2014

Валентина Зеляева

«Открываю глаза и сразу включаю любимую музыку. Пока умываюсь, планирую предстоящий день, думаю, как провести его с пользой. Я не вегетарианка, но мой рацион в основном состоит из овощей, фруктов, орехов и правильных жиров (авокадо, кокосовое и льняное масло). Каждое утро до завтрака я выпиваю почти литр воды с лимоном. Потом готовлю фирменный смузи: банан, яблоко, груша, пучок петрушки, сельдерей, шпинат, семена льна и немного воды, чтобы все смешать в блендере. Стараюсь ограничивать себя в кофе, он обезвоживает».

Анджелина Джоли, ELLE, июнь 2014

Анджелина Джоли

Ложечка кокосового масла, горстка злаков и пара фруктов, которые, по словам актрисы, «заряжают ее энергией на целый день».

Жизель Бюндхен, ELLE, июль 2014

Жизель Бюндхен

«Всей семьей мы начинаем день около 6 утра со стакана теплой воды, смешанной со свежевыжатым лимонным соком — он запускает процесс переваривания. Затем оздоравливающий сок из ростков пшеницы или витаминный смузи из органических фруктов. После перерыва, во время второго завтрака — фрукты, яйца, авокадо, безглютеновый хлеб и кокосовое масло».

Диана Фархуллина, ELLE, январь 2014

Диана Фархуллина

«Обычно я ем кашу, бутерброд с маслом и сыром и пью чай».


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.