Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Wellness: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Держим руку на пульсе актуальных тенденций и изобретений в области питания и фитнеса

Без воды

Самые содержательные разговоры будут вестись на лекциях бренда Organic Religion. Специально для фанатов детокс-соков именитые гости расскажут, как спорт и питание влияют на бизнес и жизнь. Место встречи — магазины полезной еды «Город-сад».

Wellness

Уйти в себя

В институте красоты Le Colon появилась новая опция: накачать мышцы малого таза с помощью гаджетов и компьютерной программы. Все для того, чтобы решить проблемы интимного здоровья и улучшить качество секса. За методику, именуемую Pelvic-Health, — спасибо Наталье Романовой, основательнице клуба NR.

Wellness

Московский бит

Сходить на кардиотренировку в столичный фитнес-центр Encore Fitness — все равно что заглянуть на веселую вечеринку. Заниматься на беговой дорожке и замерять пульс по датчикам My Zone здесь принято под светомузыку и зажигательные треки. Вот это мы понимаем, party hard!

WellnessФОТОGetty Images

Совсем ручные

Спортивные часы Fenix 5S Türkis, Garmin, понравятся миниатюрным девушкам: циферблат диаметром 42 мм не выглядит массивным даже на тонком запястье. Работают как трекер и навигатор.

Wellness

Напитки покрепче

Тем, кто хочет проводить домашние чаепития с пользой, врачи клиники китайской медицины «­Природа жизни» выписывают лечебные сборы. Ингредиенты для напитков подбирают в зависимости от целей — будь то снижение веса или лечение мигрени.

WellnessФОТОGetty Images

Я — волна

Щетка для зубов Hydrosonic Black Is White, Curaprox, не щадит налет и бактерии. Устранять их помогает хитроумная технология: при нажатии на кнопку создаются ­звуковые волны, ­отчего щетинки начинают двигаться со сверх­скоростями.

Wellness

Две ложки кокосового масла в день улучшат метаболизм, помогут снизить аппетит и избавиться от жировых отложений

WellnessФОТОGetty Images

С чувством меры

Чем больше тренировок, тем ­лучше? Как бы не так. Когда организм не успевает восстанавливаться, начинаются резкие боли в мышцах, проблемы со спиной и коленями. Чтобы этого не случилось, ходите в зал не чаще двух-трех раз в неделю и рассчитывайте силы. Лайфхак: увеличивайте нагрузку, только если после занятия вы уверены, что сможете выдержать в таком же режиме еще 30 минут.

Материалы по темам

Перейти
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Если вы забыли пароль, вы можете восстановить его здесь
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз