Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Выше грудь, взгляд надменный!

Татьяна Сычева, выпускающий редактор ELLE и опытный пользователь различных фитнес-программ, отправилась в спортклуб тестировать танцевальные уроки

image

Татьяна Сычева, выпускающий редактор ELLE и опытный пользователь различных фитнес-программ, отправилась в спортклуб тестировать танцевальные уроки

Танцами я занимаюсь уже 10 лет. Поэтому редакционное задание протестировать новый танцевальный урок латина с элементами ragga jam я встретила, приосанившись, с гордо поднятой головой.

На занятие шла в волнении — по телефону сказала инструктору, что у меня приличная танцевальная подготовка, и уже сомневалась, не отнесутся ли ко мне со всей профессиональной строгостью. Но волнения были напрасны. Именно в этом танце, смеси горячей латины и расслабленной ragga, требуется не танцевальное мастерство, а, как говорят преподаватели, — feeling, чувство, настроение.

image

Итак, я в танцзале, один на один с Екатериной Бешновой, ведущим инструктором «Планеты Фитнес». Она ставит музыку рэгги, но с ритмом сальсы, — и мы начинаем пританцовывать, активно вращая бедрами, плечами, головой и руками, и все это в быстром темпе. Смотрю на часы — прошло всего 10 минут, а с меня уже пот льется в три ручья. Но Катя бодро произносит: «Что ж, разминку закончили, будем разучивать композицию». И тут выясняется, что хореографическая подготовка мне ни­сколько не помогает, а даже временами мешает. Потому что, несмотря на стандартные шаги латины, большинство движений нужно делать на полусогнутых ногах, максимально расслабившись, а я автоматически стараюсь тянуть носок и выворачивать ступни. Поэтому следующие 10 минут уходят на то, чтобы научить меня двигаться, как рэпер, под ритм рэгги и ловить тот самый «филинг».

image

А затем начинается самое интересное: к ритмичным движениям ног добавляются очень сексуальные телодвижения, то выражающие открытый призыв, то, наоборот, гордо отвернувшись, мы всем видом показываем свое превосходство над воображаемой соперницей, то встаем в позу танцовщицы кабаре, слегка отставив попу и присогнув одну ногу. «Выше грудь, — кричит Катя, — взгляд надменный!»

А временами начинаем в исступлении вращать бедрами, как наложницы, исполняющие танец живота. Наконец «филинг» пойман, я увлеченно верчусь, забыв об усталости, ритм барабанов становится громче, заставляя меня войти в танцевальный транс. Остаток времени пролетает как единый миг. Мокрая, но довольная, все еще на полусогнутых я отползаю в раздевалку. На следующий день явственно ощущаются те самые мышцы бедер и ягодиц, которые мы так старательно и без особого успеха пытаемся напрячь в тренажерном зале, стремясь обрести стройность. Оказывается, нужно всего лишь танцевать ragga jam с латиной.

Благодарим спортивно-оздоровительную сеть «Планета Фитнес» (http://www.fitness.ru) и, в частности, спортивный клуб «Кисловский» (Б. Кисловский пер., 9)


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.