Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Твердый знак: как укрепить ногти

Домашние, салонные и гастрономические пути к здоровым ногтям

Прятать ломкие, слоящиеся, малопривлекательные ногти под двумя слоями лака самого модного оттенка — это, как лечить ангину, замотав шею красивым шарфом. Лечение и маскировка — не одно и тоже. Поэтому три эксперта рассказали ELLE о том, как укрепить ногти.

Укрепить ногти в домашних условияхФОТОgetty images

Фирюза Кадырова

Мастер по маникюру и педикюру салона Confetti

Причины ломкости

Ломкость ногтей появляется с возрастом. К тридцати годам организм начинает терять кальций, что может привести к остеопорозу — уменьшению массы костной ткани. Чтобы укрепить слоящиеся ногти, необходимо правильно питаться, включить в рацион пищевые добавки и продукты, содержащие кальций и белок. На здоровье ногтей так же влияют неблагоприятная окружающая среда, хлорированная вода и моющие средства. Отдайте предпочтение жидкость для снятия лака без ацетона, а при уборке квартиры всегда надевайте резиновые перчатки.

В салоне

Существует большой выбор салонных процедур для укрепления ногтевой пластины и устранения ломкости. Расскажу о нескольких из них. Лечебное покрытие Nail Tek состоит из нескольких этапов, каждый из которых направлен на конкретную проблему: расслоение, замедленный рост, ломкость. IBX System — укрепляющее средство для ногтей, устраняет дефекты, хорош для защиты ногтей в качестве базы стойкое гелевое покрытие. Значительное улучшение структуры ногтя по силам японскому эко-маникюру P.Shine. Результат обеспечивают натуральные компоненты: пчелиный воск и богатая витаминно-минеральным комплексом диатомовая глина.

Укрепить ногти в домашних условиях 2ФОТОgetty images

Питание

Чтобы ногти росли быстрее, были прочными и красивыми необходимо правильное питание. Проверьте, достаточно ли в вашем рационе следующих продуктов. На рост ногтей положительно влияют витамины А и В, а так же йод. Они присутствуют в зелени, морковь, печени, морской капусте, яичном желтке. Железо, содержащееся в грецких орехах, гречке, кураге, свекле, необходимо для формирования структуры ногтевой пластины. Молочные продукты, обогащенные кальцием, способствует прочности.

В ногтевой пластинке содержится довольно много воды. Ее недостаточное потребление может привести к уменьшению толщины ногтей, как следствие, ломкости. Поэтому рекомендуется выпивать не менее 1,5 л воды в день. Кофе, при всех его приятных вкусовых качествах, оказывает организму медвежью услугу. В частности, выводит из организма кальций и железо — главные элементы, содержащиеся в ногтевой пластине.

Укрепить ногти в домашних условиях 3

Мария Осипова

Технолог Essie Pro

Активные ингредиенты

Поры кератинового слоя ногтевой пластины обладают способностью впитывать витамины и другие активные компоненты. Чемпионы среди них — глицерин и гиалуроновая кислота. Притягивая молекулы воды, они поддерживают необходимый уровень увлажненности, и не только ногтей, но также кутикул и кожи рук. Масла абрикоса и кориандра обладают регенерирующим и антисептическим действием, что замедляет рост кутикулы и снимает воспалительные процессы, которые могут возникнуть из-за порезов. Масло авокадо — еще одно эффективное укрепляющее средство для ногтей. Благодаря содержанию большой дозы витаминов А и С, оно усиливает выработку коллагена, а значит, руки дольше остаются молодыми и привлекательными.

Гель-лаки

Следует с осторожностью использовать гель-лаки на чувствительных или поврежденных ногтях. Это может негативно сказаться на их здоровье. Есть и приятные исключения. Так, в состав профессиональных гель-лаков Essie Gel входит кератин. После снятия ногти остаются ровными и крепкими. Так или иначе, рекомендую перед применением стойких полимерных покрытий восстановить ногтевую пластину. Например, использовать уход Millionails Treatment с волокнами нейлона. Это средство помогает ногтям расти здоровыми, поддерживает уже отросшие.

Укрепить ногти в домашних условиях 3

Галина Смирнова

Тренинг-менеджер Christina Fitzgerald

УФ-лучи

Ультрафиолет может вызвать появление желтого пигмента на ногтевой пластине. Поэтому также как коже, ногтям требуется защита. Ей может стать любой лак, база или топ. И не забывайте наносить солнцезащитный крем на кисти рук.

«5-free» лаки

Лаки не направлены на лечение ногтей. Это аксессуар, который мы надеваем для завершения образа. 5-Free формула — современная формула лаков, из которой исключены пять вредных компонентов: толуол, дибутилфталат, синтетическая камфора, формальдегид и формальдегидная смола. Они могут вызывать сильные аллергические реакции, головные боли, нарушение работы дыхательных путей. Маркировка «5-Free» — гарантия того, что лаки не навредят ногтевой пластинке и здоровью в целом.

Удаление кутикулы

Несмотря на нашу нелюбовь к кутикуле, она несет защитную функцию. Поэтому резать ее ни в коем случае нельзя, только отодвигать. Важно, чтобы мастер не использовал металлические инструменты. Это может негативно сказаться на росте и состоянии ногтей. У Christina Fitzgerald есть продукты для максимально удобного и безопасного размягчения и удаления кутикулы. Это крем для кутикулы Radical с ланолином и гель-скраб Push с абрикосовыми косточками и противовоспалительными экстрактами.

Уход за руками и ногтями

В заботе о ногтях должен быть комплексный подход. Состояние ногтей зависит от состояния кожи и организма в целом. Правильное питание и витамины помогут укрепить иммунитет, как следствие, улучшить состояние кожи и ногтей. Эффект продлит и усилит грамотное сочетание нескольких средств. Крем предназначен для рук, однако кутикуле такого ухода может оказаться недостаточно. Для ее увлажнения используйте растительные масла.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.