Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Спа-программы против стресса

Выбираем лучшие методики, которые помогут восстановить красоту и здоровье

В рамках проекта «ELLE против стресса» продолжаем исследовать природу главного врага красоты и здоровья. Мы уже обсудили причины и виды стресса и определили несколько способов борьбы с ними. Сегодня рассмотрим один из самых приятных – спа-программы и релаксирующие процедуры, которые не позволят нервному напряжению превратиться в навязчивое состояние.

Спа-программы против стресса

Начнем с терминологии. SPA (Спа) является международным понятием, широким, объединяющим комплекс многочисленных оздоровительных процедур. Это не только массаж, но также обертывания и пилинги, аромотерапия, банные и водные процедуры – не даром большинство спа-курортов расположены вблизи термальных источников. По большому счету, валяться с книжкой у моря – это тоже своего рода спа, поскольку основополагающим в восстановлении сил и избавлении от накопившейся негативной энергии является позитивное воздействие природных ресурсов. В йога-практике даже существует специальное понятие «прана» – универсальная природная энергия, которую мы черпаем от природы, позитивных людей вокруг и в результате разного рода оздоровительных и ментальных манипуляций. Итак, на примере лучших спа-практик изучаем, как избавиться от стресса и обрести дзен.

Спа-программы против стресса

Спа-отель Adler Thermae Spa & Relax Resort

Едва ли не лучший спа-отель мира Adler Thermae Spa & Relax Resort находится в Тоскане – одном из красивейших мест Италии. Ставка здесь делается на головокружительную красоту места – один вид на тосканские панорамные пейзажи излечит от любого недуга. В отеле работают лучшие профессионалы Италии, а огромное меню спа-услуг включает в основном классический массаж в разной конфигурации – с лечебными травами, грязевыми ваннами или с использованием аюрведических практик. Поскольку в этой местности производят вино, массаж вам могут сделать не только водный, но даже винный – благо в этом напитке содержится ударная доза антиоксидантов.

Стоит отметить, что в знаменитом спа-центре Adler Spa ставка делается не только на технику, но и на антураж, который оказывается удивительно целебным: панорамные виды на божественной красоты загородную местность Тосканы на месте уникального термального источника долины Орча, бассейны с термальной водой, тишина и благодать. При этом к качеству здесь подходят серьезно – команда из 35 экспертов, терапевтов и косметологов не притронется к вам, не проведя полную диагностику.

Спа-программы против стресса

Спа-центр отеля Angsana Velavaru

Традиционно лучшим местом для спа-курортов в мире считаются райские Мальдивы. Одно из сильнейших велнесс-направлений представлено в спа-центре отеля Angsana Velavaru, который находится на Острове Черепахи. Здешний спа не только заботится о гостях отеля, но также функционирует как школа, где готовят высококлассных специалистов. Здесь культивируют роскошный азиатский люкс – под шум теплого Индийского океана в тихой пальмовой роще в кабинетах под открытым небом умелые руки местных мастеров погружают своих гостей в абсолютный релакс.

Арсенал восточных методик здесь впечатляет: гостям предлагают несколько десятков вида массажа – от релакс-версии для обгоревшей под мальдивским солнцем кожи до классического тайского или спортивного, с сильной проработкой зон, которые вы указываете в специальном опроснике до начала процедуры. Фирменная история салона Angsana Spa – древнеиндийский массаж Аюрведа и ароматерапия. Особенность этого метода релаксации в том, что сначала вы отключаетесь от мирской суеты и достигаете состояния покоя, а затем жизненная энергия заново наполняет тело. Массаж и будоражащие натуральные ароматы призваны привести в баланс не только тело, но и душевное состояние – аюрведа показана тем, кто страдает умственной усталостью и находится в разладе с собой.

Спа-программы против стресса

Аюрведический атистрессовый спа-уход можно попробовать и не улетая в теплые страны. Например, в Москве, в салоне «Профиль Professional» на Большой Ордынке предлагают ритуал «Чистота и гармония», который возродит к жизни даже страдающих от хронической усталости. Начинается процедура с ароматического пилинга, повторяющего методику древнего ритуала «Борех» с острова Ява. Деликатно удалив мертвые клетки, мастер работает с нежной и подготовленной кожей, и спустя почти 2 часа общего массажа тело не только заряжается энергией – возникает ощущение, что вы потеряли до 2 кг! Основанный на индийской медицине подход направлен на то, чтобы сбалансировать жизненные функции вашего тела и привести в равновесие тело и разум. Мышечное напряжение спадает мгновенно, в голове наступает покой и просветление. Словом, то, что доктор прописал.

В салоне Freshmania восстанавливают массажем и спа-обертыванием с пилингом «антистресс». В процессе этого фирменного ритуала почти все гости салона мгновенно засыпают – мощный расслабляющий спа-уход и элементы акупунктуры творят чудеса. Вся процедура делится на 2 этапа: очищение и питание кожи. Сначала мастер наносит абразивный состав на кожу массирующими движениями, при этом этническая музыка погружает вас в полумедитативное состояние. Далее вам предлагают принять душ и смыть остатки частиц средства с кожи. После этого косметолог наносит на тело ароматические масла, которые с помощью массажа превращают кожу в шелк. Звуки, запахи и прокосновения с прорабатыванием нужных точек создают эффект релакса, который действует лучше любых антидепрессантов.

Спа-программы против стресса

Одним из лучших спа-центров Москвы является MAHASH, пропагандирующий главный постулат восточной философии «Красота - это внутреннее состояние». К жизни вас возродят не только чудо-руки лучших мастеров (включая тайских), но и атмосфера этого места, где релакс и покой создается с помощью правильного света, звука и абсолютно эко-ориентированного подхода – в дизайне салона и средствах для ухода Aveda использованы только органические материалы. Одним из самых популярных сеансов является спа на двоих – процесс релаксации превращается в обмен правильной энергией. «Гармония души, тела и разума – наша миссия», – признаются специалисты спа. И, надо признать, с этой миссией они справляются на ура. Даже отъявленный скептик, прошедший тест на выявление типа конституции (вата, питта или капха), понимает, что это работает. Сначала для вас определят элементы (вода, земля, огонь, воздух и эфир), комбинации которых создают чакры. С помощью этих чакр специалист и восстанавливает ваш энергетический баланс. Для этого в MAHASH есть 200 ароматических масел, из которых отбирают три. И только после этого вы выбираете наиболее близкий аромат, с которым и проводят ритуал релаксации.

Спа-программы против стресса

Общий классический массаж в «ОблакаStudio» – классический формат борьбы с хандрой, стрессом и физиологическими нарушениями организма. Такой массаж является терапевтическим, а значит, он главным образом сосредоточен на том, чтобы снять дискомфорт. Нужный эффект достигается путем прорабатывания определенных мышц, которые накапливают напряжение. Чтобы получить оптимальный результат и снять боль, мастер делает акцент на проблемные зоны с помощью разнообразных приемов – поглаживаний, разминаний, растираний и специальных вибраций. Благодаря улучшению кровообращения и его влияния на обмен веществ и общее состояние, вы гарантированно достигнете максимального расслабления.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.