Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Солнечный круг: как получить безупречный загар

Главные правила от косметолога 

Специалисты в области антиэйдж-медицины считают, что старение кожи на 70% зависит не от возраста, а от избытка солнца. Подружиться с источником витамина Д жительницам средней полосы довольно сложно, однако проверенные правила по уходу от экспертов помогут решить эту проблему. ELLE расспросил дерматокосметолога «Эстет Клиник» Юлию Варбузову о самых прогрессивных средствах защиты, способах нанесения, составе и альтернативe SPF.

Как получить безупречный загар
  • За 1-2 недели до начала отпуска следует подготовить кожу лица и тела к загару. Конечно, ни о каких кислотах речи быть не может: достаточно обычного пилинга. В домашних условиях на помощь придут соль и кофе. Если вы не успели на процедуру до отъезда на курорт, не отчаивайтесь — почти во всех отелях есть спа-салоны, оказывающие широкий спектр услуг.
Витамин D — очень важный элемент, но для его синтеза необходимо всего 10 минут пребывания на солнце.
  • Пользоваться солнцезащитными средствами нужно не только в первые дни, но и на протяжении всего отдыха. Для лица и тела советуем средства с разным уровнем SPF: коже лица необходима постоянная высокая степень защиты (желательно 50), для тела в первые дни чуть меньше — 30-40, затем можно снизить до 25-15, в зависимости от вашего типа кожи.
  • За несколько недель до поездки введите в рацион продукты, которые укрепляют кожу изнутри и способствуют ее быстрому восстановлению: растительное масло (не менее 1 столовой ложки в день), жирную рыбу (по 200 граммов, через день), продукты, богатые витамином С, и грецкие орехи.
Как получить безупречный загар
  • Подбирайте солнцезащитные средства с учетом вашего типа кожи. Для сухой кожи подойдет текстура крема, для жирной — гели. Масло можно наносить уже на загорелую кожу, а молочко имеет особенность быстро смываться. Для кожи лица однозначно нужен крем, для губ купите помаду с SPF, на косметическом рынке выбор их довольно велик, а масла помогут защитить волосы от вредного воздействия солнца и соленой воды.
  • Помните, что новый слой крема следует наносить каждые два часа или чаще, если вы купаетесь или сильно потеете.
  • Носите шляпы, солнечные очки, легкую, но закрытую одежду. Избегайте пребывания на солнце в самые пиковые часы — между 11 и 16. Оставаясь в тени, вы уменьшаете количество УФ-излучения на 50%.
Как получить безупречный загар
  • Солнечные ванны сильно обезвоживают кожу, поэтому очень важно пить много воды, особенно на пляже, под прямыми солнечными лучами. За день пребывания на солнце необходимо выпивать минимум два литра воды. После загара наносите на кожу специальные кремы, содержащие пантенол или алоэ вера. Такие средства восстанавливают водный баланс и «закрепляют» загар.
  • Для ежедневного ухода в городе достаточно будет дневного крема, пудры или любого другого матирующего средства с SPF. Пренебрегать ими не стоит, поскольку бороться с фотостарением довольно сложно, долго и дорого.
  • Кокосовое масло считается альтернативой защитным кремам с SPF, однако все зависит от того, в какой точке земного шара вы находитесь: например, в Азии кокосовое масло не спасет от ожогов. Чистый природный продукт без «доведения до ума» не в силах препятствовать вредному действию ультрафиолета.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.