Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Прийти в себя

Кто бы мог подумать, что, старательно приводя себя в порядок к праздникам, можно растерять все достижения всего за неделю веселья. Это обидно, но поправимо, считает Мария Тараненко и предлагает способы вернуть утраченную красоту

image

Кто бы мог подумать, что, старательно приводя себя в порядок к праздникам, можно растерять все достижения всего за неделю веселья. Это обидно, но поправимо, считает Мария Тараненко и предлагает способы вернуть утраченную красоту

В минувшем году британская ассоциация диетологии произвела подсчеты. Оказалось, что каждый участник рождественского ужина потребляет в среднем 6 000 калорий. Это в три раза больше рекомендованной нормы для женщин. И это британское застолье! Без оливье, пирожков, холодца и прочих высококалорийных разносолов. Страшно подумать, сколько съедаем мы за все праздничные недели. Немудрено, что после Рождества становиться на весы и приближаться к зеркалу хотят немногие. Но если грамотно взяться за дело, то можно за пару дней привести себя в порядок.

Кругом вода

Оптимистичная новость: «осевшие» за праздники килограммы на две трети состоят из воды. Алкоголь, соленая пища, майонез, мучное — все эти продукты не только способствуют отложению жира в проблемных зонах, но и вызывают отек. А вода увеличивает как вес, так и объемы. И неважно, из-за чего на нас трещат брюки: от избытка жира или воды. Важно, чтобы они вновь сидели идеально, а для этого придется отказаться от соленых и копченых продуктов. Даже если они низкокалорийны. Те же соленые огурцы способны задержать в теле солидные объемы жидкости. Особенно коварно мучное. Батон хлеба обогатит нас как лишним жиром, так и удержит почти ­один литр жидкости. То есть прибавит лишний килограмм. Оптимистично то, что от «водного» веса легче избавиться.

Разгрузочный день

Есть масса рецептов дренирующих диет. Но эффективней французского супа из лука-порея нет ничего. Это растение быстро вытягивает и выводит лишнюю жидкость. За уик-энд на таком супе реально потерять до 3 кг. Рецепт прост: залить кипятком светлые части растения, дать покипеть минут 7—10 и настоять немного. Не солить! Есть в неограниченном количестве, не уходя далеко от туалета. Пить можно травяные чаи. А вечером — сок из огурца с сельдереем. Диета поможет стать стройней, а еще улучшить оттенок кожи и убрать синеву под глазами.

image
Бассейн

Плавание — отличный способ избавиться от отечности. Мы активно расходуем энергию, а прохладные потоки воды массируют тело, ускоряя и улучшая вывод жидкости. Пусть во время плавания сжигается не так много жира, как при степ-тренировках, по объемам результат намного заметней.

Баня

Еще один способ привести себя в порядок — баня. Ведь с потом выводится как лишняя вода, так и соль с токсинами, которые ее удерживают в теле. Прибавьте к этому целебный пар, благое действие перепадов температуры, веника, травяных настоев и чаев. А также различных масок, обертываний и прочих косметических манипуляций, которыми виртуозно владеют профессиональные банщики. Beauty-журналисты давно облюбовали баню в спа «Палестра» на Соколе (ул. 2-я Песчаная, 4а, т.: (499) 157 4796/4907). За 2 часа профессионалы, работающие там, успевают не только отменно пропарить клиентов, но и сделать массаж, маску для тела и лица, напоить живительным чаем и выпустить в мир другим человеком. За банный сеанс в «Палестре» я обычно теряю полтора килограмма. В других банях достичь такого результата пока не удавалось.

Косметика

Многие дренирующие препараты и обертывания эффективны, но малоприятны. Леденящий холод, который они создают, сложно вытерпеть даже в июле. Что говорить о январе! Тем, кто не обладает холодостойкостью, стоит подобрать эффективное, но комфортное в использовании средство. Мне очень нравятся антицеллюлитный Body Creator, Shiseido; Lift Minceur, Clarins, и Dior Svelte, Dior, для похудания. В салонах также существуют приятные процедуры, помогающие без труда и дискомфорта расстаться с парой «водных сантиметров». Прессо­терапия, гидромассаж, водорослевые обертывания и лимфодренаж — в числе фаворитов. (Водорослевое обертывание Thalgo; прессотерапия Linfoderm, Aldo Coppola.)

Дренирующий скраб для тела Celluli Laser, Biotherm; маска на основе глины Pure Focus, Lancôme; маска для век Soothing Mask, Darphin; крем для похудания Aroma Contour, Decléor; очищающее средство для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions, Clinique; увлажняющая маска HydrAction, Dior; пилинг из 2-ступенчатой системы Perfectionist Peel, Estée Lauder; скраб, Nature by Valmont

Дренирующий скраб для тела Celluli Laser, Biotherm; маска на основе глины Pure Focus, Lancôme; маска для век Soothing Mask, Darphin; крем для похудания Aroma Contour, Decléor; очищающее средство для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions, Clinique; увлажняющая маска HydrAction, Dior; пилинг из 2-ступенчатой системы Perfectionist Peel, Estée Lauder; скраб, Nature by Valmont

В лицах

Казалось бы, двухнедельный отдых должен благополучно сказаться на лице. Но погрешности в режиме, питании, прогулки по морозу и прочие хулиганства дают обратный результат. Если не принять соответствующих мер.

Цвет лица

Тусклость и землистый оттенок после прокуренных ночей, тяжелой пищи и прочих вредностей можно устранить как упомянутыми разгрузочными днями, так и при помощи косметики. Самый быстрый способ — пилинг. Причем не механический скраб, а глубокое кислотно-ферментное отшелушивание, которое основательно очистит, выровняет кожу, сузит поры и усилит кровообращение (Reviving with a Biological Scrub, Nature by Valmont; 2-ступенчатая система Perfectionist Peel, Estée Lauder).

Чтобы вывести токсины, скопившиеся внутри кожи, существуют специальные средства, чьи компоненты налаживают работу клеток и помогают избавиться от балласта. Как правило, это маски на основе глины или других абсорбирующих веществ (Hydra-Detox Masque, Biotherm; Pure Focus Masque, Lancôme). Еще одно проверенное средство — Baume Beauté Eclair, Clarins, — ноу-хау многих топ-моделей. За пять минут бальзам-маска придаст коже свечение. Причем полностью удалять его с лица не надо: смешавшись с тональным кремом, продукт обеспечит стойкость и естественность макияжа вкупе с отменным цветом лица.

Обезвоженность

Тем, кто любит лыжи (как горные, так и загородные), приходится бороться с другими проблемами: сухостью, шелушением и покраснением кожи. Начать стоит с защиты. Но средства из солнечных линий не всегда подходят для морозных дней. Их текстуры легки и рассчитаны на летние потребности кожи. Поэтому в горы лучше взять питательные средства с SPF не ниже 25­ ­(Superdefense SPF25, Clinique; Anti-Aging Day Cream SPF30, La Prairie).

Вернувшись домой или в номер отеля, нужно очистить лицо насыщенным молочком и увлажняющим лосьоном. Это поможет убрать мелкие шелушения, успокоить и слегка разгладить кожу. Если есть возможность, нанесите увлажняющую маску (Masque Crème Hydratant, Payot; Précision, Chanel; Hydra Feel, YSL) или толстый слой крема. Тем, кто боится шокировать любимого жирным блеском (мужчины находят его отталкивающим), можно нанести немного крема, а после того как он полностью впитается, нанести повторно. Лучше всего лечь в ванну на 20 минут с маской на лице. Влажный воздух усилит гидратирующее действие. К тому же теплая вода с пеной помогут снять усталость с мышц тела.

Дренирующий скраб для тела Celluli Laser, Biotherm; маска на основе глины Pure Focus, Lancôme; маска для век Soothing Mask, Darphin; крем для похудания Aroma Contour, Decléor; очищающее средство для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions, Clinique; увлажняющая маска HydrAction, Dior; пилинг из 2-ступенчатой системы Perfectionist Peel, Estée Lauder; скраб, Nature by Valmont

Дренирующий скраб для тела Celluli Laser, Biotherm; маска на основе глины Pure Focus, Lancôme; маска для век Soothing Mask, Darphin; крем для похудания Aroma Contour, Decléor; очищающее средство для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions, Clinique; увлажняющая маска HydrAction, Dior; пилинг из 2-ступенчатой системы Perfectionist Peel, Estée Lauder; скраб, Nature by Valmont

Взгляд со стороны

Припухлости, синева, мелкие морщинки — глаза первыми страдают от бессонных ночей, лишнего бокала вина и бесконтрольного просмотра телепрограмм. Помогут все те же маски (в том числе пластыри для глаз Primordiale Optimum Yeux, Lancôme; Benefiance, Shiseido; Progressif Anti-Rides, Carita), компрессы, массаж и хорошие кремы. Гели от отеков и темных кругов лучше хранить в холодильнике (их компоненты активней действуют при низких температурах). Питательные же средства, наоборот, холода не любят: их масельные текстуры становятся тугими и хуже распределяются по коже.

Форс-мажор

Если под рукой нет подходящего средства, можно прибегнуть к старым, но не потерявшим эффективности приемам.

Взять два полотенца, намочить их в двух емкостях с горячей и ледяной водой. Поочередно отжимать и прикладывать к лицу на 10—30 секунд. Если повторить 3—5 раз, лицо мгновенно становится свежим и отдохнувшим. Особенно если потом нанести лифтинг-сыворотку и крем.

Расслабить веки, сняв усталость и красноту, поможет банальная ложка. Нагрейте ее в стакане несладкого чая (разумной температуры) и приложите поочередно к глазам.

Быстро устранить шелушение кожи поможет масло. Любое: оливковое, кукурузное, даже детское. Нужно лишь пропитать им ватный диск, приложить к коже на пару минут, а потом слегка помассировать и промокнуть салфеткой.

Спокойной ночи

Основа хорошей формы, как ни банально, — сон. Можно воспользоваться всеми существующими beauty-способами и средствами. Но если при этом не высыпаться, результат будет нулевым. Только во время сна наш организм сможет извлечь всю пользу от проведенных за день манипуляций. А значит, обновиться, очиститься, помолодеть и похудеть. Да-да, сон способствует снижению веса. Каждый час в объятиях Морфея, мы расходуем 80 калорий. За ночь набегает столько же, сколько за фитнес-тренировку. К тому же в это время мозг вырабатывает особые вещества, подавляющие аппетит. Это объясняет, почему после бессонной ночи всегда хочется есть. А хорошо выспавшись, так легко сесть на диету. В общем, перед тем как приступить к ликвидации последствий праздников, стоит хорошо выспаться.

Фото: Camilla Akhrans; Глеб Кордовский; Алена Полосухина

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.