Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Полной грудью: 4 совета, как сделать грудь упругой

Лайфхаки: как ухаживать за областью декольте

Независимо от формы и размера женская грудь может быть упругой и подтянутой. Для этого важно сохранять тонус кожи и ее эластичность. Раскрываем ключевые лайфхаки, которые помогут сделать грудь красивой.

Полной грудью: 4 совета, как сделать грудь упругой

Защита кожи

Кожа груди чрезвычайно чувствительная и может стать очень тонкой и уязвимой от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Для того чтобы уберечь кожу в области груди и декольте от преждевременного старения и пигментных пятен, утром наносите крем с защитой SPF 25, а при нахождении на пляже увеличивайте защиту до SPF 50.

Пилинг

Для гладкости и тонуса кожи 2-3 раза в неделю используйте молочко Lait De Gommage с мягким отшелушивающим эффектом. Массажными движениями вы усилите циркуляцию крови, что улучшит регенерацию клеток и, соответственно, поможет сохранить молодость кожи.

Как сделать грудь упругой

Для того чтобы грудь не теряла форму и была подтянутой, помогайте коже сохранить эластичность. Каждый раз, принимая душ, завершайте процедуру, направив на зону декольте и грудь струю холодной воды. Это не очень приятно, но придает упругость коже. Для достижения длительного эффекта нет ничего лучше, чем концентрат для подтянутой и упругой груди Biotherm Bust Serum: средство укрепляет кожу, а также обладает мгновенным подтягивающим эффектом. Важно наносить концентрат массажными движениями, двигаясь от центра к краям груди, для достижения разглаживающего эффекта.

Укрепление

Придать тонус мышцам груди и спины можно, выполнив два несложных упражнения. Первое – это отжимания. Это самое эффективное и комплексное упражнение из существующих для данной группы мышц. Выполняйте отжимания, опираясь на колени либо на носки выпрямленных ног. Руки должны быть расставлены шире плеч.

Второе упражнение: махи руками. Расставьте ноги на ширине плеч, наклоните туловище вперед, держа спину ровной, в каждую руку возьмите утяжелитель. На вдохе разводите руки в стороны, на выдохе – опускайте. Регулярное выполнение этого несложного упражнения обеспечит вам упругую грудь и ровную осанку.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.