Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Как сохранить свободу движений?

Зрелость приносит как плюсы, так и минусы. К первым можно отнести, например, душевное спокойствие и неподверженность «гормональным бурям». Но, к сожалению, здоровье с годами склонно ухудшаться. Особенно если в первой половине жизни забота о нем не была в числе первостепенных задач.

image

Столько всего нужно успеть: выучиться, родить и воспитать детей, построить карьеру, любить и быть любимой… Конечно, практически каждая женщина осознает, что забота о собственном здоровье лежит на ее плечах, как и порядок в доме, гармония в семье, ежедневные дела, работа, но... Вы когда-нибудь «слышали» свои суставы? Кого-то из нас легкое похрустывание сопровождает с детства. Большинство женщин, ведущих активный образ жизни, хотя бы раз неожиданно испытывали боль в колене или тазобедренном суставе. Обычно она проходит через некоторое время без всяких, казалось бы, последствий. Что нужно знать об этом, чтобы максимально долго сохранить гибкость и здоровье?

Немного медицинской информации. Сустав образован суставными поверхностями – поверхностями костей. Они покрыты хрящом, который смягчает трение. Между суставными поверхностями имеется синовиальная жидкость. Выполняя роль внутрисуставной смазки, она предотвращает изнашивание хряща при трении. Но иногда (при избыточном весе, при интенсивных физических нагрузках, просто с возрастом) хрящ становится тоньше и теряет эластичность. В результате возникает хруст, боль и ощущение скованности, дискомфорта. Уже первые признаки дискомфорта в суставах – это сигнал, что они нуждаются в поддержке.

Активность под контролем

Один из самых страшных врагов суставов – полученные в течение жизни травмы. Вывихи, растяжения, переломы и даже ушибы способны спровоцировать развитие артроза… лет через 20-30. В молодом возрасте изменения хряща почти незаметны. Однако со временем полученные повреждения никуда не исчезают, а ткани сустава начинают восстанавливаться все медленнее. И в итоге мы имеем скованность движений, приступы боли и другие неприятности, связанные с деформацией сустава.

Осваивая новый вид физических нагрузок, обязательно обращайте внимание – насколько это безопасно для ваших суставов? Обычно женщины сталкиваются с болезненностью суставов чаще, чем мужчины. «Виноваты» в этом гормональные перестройки в женском организме. На поздних стадиях пораженные артрозом суставы практически не поддаются симптоматическому лечению и требуют хирургического вмешательства. Однако предупредить изменения, зная о них, гораздо легче.

Нужна ли суставам диета?

Какой-то специальной «чудодейственной» диеты, продляющей здоровье суставов, не существует. Как и всему организму, нашим суставам не идет на пользу обилие тяжелой жирной пищи. Ваша диета скорее должна быть направлена на поддержание оптимального веса и быть полноценной с точки зрения питательных веществ. Но замедлить или остановить изменения суставов одной диетой невозможно. Единственное исключение – доктора часто советуют включить в рацион холодец, чтобы восполнить недостаток «питания» хрящевой ткани, покрывающей поверхности костей в суставе. Существуют и более современные способы обеспечить поступление в организм веществ, необходимых для благополучия суставов.

Инновационное средство Элластэнга, недавно появившееся на российском рынке благодаря компании Промо-Мед - единственное средство с Активным Глюкозамином. За счет активной формы, большее количество глюкозамина поступает в клетки хрящевой ткани, обеспечивая максимальный эффект за минимальное время.

Это источник естественного для нашего организма (и потому практически полностью усваиваемого) глюкозамина. Восполняя нарастающий с годами дефицит выработки глюкозамина в организме, Элластэнга может помочь Вашим суставам.

Элластэнга – единственное средство, содержащее Активный глюкозамин!

Элластэнга Активный глюкозамин питает и защищает клетки хрящевой ткани, предотвращает их гибель, стимулирует восстановление хрящевой ткани. Также Элластэнга способствует улучшению подвижности суставов и улучшает функциональное состояние опорно-двигательного аппарата.

Если негативные явления, такие как боль, скованность движений, отечность суставов уже Вас беспокоят, лучше будет использовать капсулы Элластэнга совместно с гелем Элластэнга. Комплексное применение – капсулы изнутри и гель снаружи – оказывает эффект быстрее и сильнее.

Для поддержания необходимого уровня глюкозамина достаточно принимать всего одну-две капсулы Элластэнга в день. Она содержит 750 мг глюкозамина сульфата. Естественное происхождение глюкозамина исключает побочные эффекты и не влияет на другие функции организма. Чтобы восполнить дефицит глюкозамина в суставах, курс приема Элластэнга рекомендуется повторять 3-4 раза в год. Продолжительность курса 1-2 месяца. Элластэнга можно приобрести в аптеках без рецепта. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Активный Глюкозамин для суставов незаменим!

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.