Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Как отрастить волосы?

Трихолог Philips Мэрилин Шерлок – о том, как растут волосы и как ускорить этот процесс.

image
image

— Какова средняя скорость роста волос?

Сложно определить среднюю скорость роста волос, у всех людей она разная, но в среднем составляет 1,25 см в месяц и 15 см в год.

С возрастом волосы замедляют свой рост, и когда женщины становятся старше, они замечают, что их волосы стали расти медленнее.

Действительно ли фазы луны могут повлиять на рост волос?

Не существует никаких научных доказательств того, что фазы луны влияют на рост волос.

Есть несколько способов сделать так, чтобы волосы росли быстрее. В частности, диета с высоким содержанием питательных веществ, сведение к минимуму употребления вредной пищи и включение в рацион большего количества фруктов, овощей и белковой пищи. Доказано, что стимулировать рост волос может также биотин, основными источниками которого являются молочные продукты: молоко, сыр и масло.

Еженедельный массаж кожи головы стимулирует волосяные фолликулы и может привести к более быстрому росту волос. Горячие маски на основе масел, укрепляющие волосы, также могут способствовать их росту. И наконец, чтобы сделать волосы более сильными и здоровыми и избавиться от секущихся кончиков, нужно регулярно их подстригать.

Правда ли, что волосы у лица растут медленнее, чем волосы на затылке? Если да, то почему?

Обычно волосы растут с одинаковой скоростью по всей поверхности головы. Однако иллюзия, что волосы на затылке растут быстрее – это очень распространенное заблуждение.

Зависит ли рост волос от содержания витаминов в организме? Какие витамины способны стимулировать рост волос?

Существует несколько витаминов, которые важны для роста и здоровья волос, и главными из них являются витамины A, B и E.

Витамин A очень важен для поддержания здоровья волос. Он полезен и для волосяных фолликулов, потому что сохраняет корни волос хорошо увлажненными. Витамин A содержится в красных, желтых и оранжевых овощах, зеленом салате, печени и яйцах.

Витамин B тоже может стимулировать рост волос, он содержится в цельных зернах, свежих фруктах, пивных дрожжах, яйцах, рыбе, индейке, мясе и молоке.

Если у вас тонкие волосы или вы боретесь с выпадением волос, то неотъемлемой частью вашего рациона должен стать витамин E. Это антиоксидант, который стимулирует кожу головы и улучшает циркуляцию крови, благодаря чему волосяные фолликулы получают больше питательных веществ, а волосы становятся более сильными и здоровыми. Больше всего витамина E содержится в ростках пшеницы, соевых бобах, брокколи, брюссельской капусте, шпинате и яйцах.

image

Если регулярно подстригать волосы, будут ли они быстрее расти?

Если сделать короткую стрижку, то волосы, вопреки распространенному мнению, не начнут расти быстрее, и вам потребуется больше времени, чтобы отрастить их до нужной длины. Тем не менее, чтобы волосы росли быстрее, необходимо регулярно подстригать их. Это позволит поддерживать их в хорошем состоянии и избавиться от секущихся кончиков. Секущиеся кончики делают волосы слабыми и ломкими, и, чтобы они снова выглядели здоровыми и блестящими, в итоге придется подстричь их еще короче.

Фото: photl.com


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.