Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Эй, вы там, наверху: фитнес в облаках

Сезон летних тренировок на крыше дома Наркомфина

Крыши все чаще становятся обитаемым пространством: бассейны, живописные террасы, модные бары, рестораны, смотровые площадки – есть много способов взглянуть на город свысока. Компания FitnessHolding предлагает сделать это в момент тренировок. Проект «Фитнес на крыше» проходит в Москве уже третий год. Благодаря этому необычному проекту жители столицы открыли новый формат outdoor fitness и делают упражнения не только под открытым небом, но и буквально не чувствуя земли под ногами.

эй, вы там, наверху: фитнес в облаках

Летом 2015 года групповые тренировки проходят на крыше исторического здания – дома Наркомфина. В списке дисциплин значатся самые популярные направления фитнеса: йога, пилатес, софт-тренинг, функциональный тренинг, стрейч. Хитом сезона стали упражнения в шелковых гамаках по методике AntiGravity. Комплекс был разработан американским гимнастом и танцором Кристофером Харрисоном и быстро стал популярен в ведущих фитнес-клубах США и Европы. Кувыркаясь в гамаках, вы почувствуете себя легкой бабочкой, выпутывающейся из кокона. Гамак раскачивается, а вы, выполняя упражнения, стараетесь удержать равновесие. В итоге активно работают все группы мышц, и при этом тело чувствует себя отдохнувшим.

эй, вы там, наверху: фитнес в облаках

Занятия на крыше – это еще и отличная возможно сбежать от городской суеты «куда повыше», расслабиться после насыщенного дня, полюбоваться видом и провести время с пользой для фигуры. При этом нет никакой необходимости в абонементе – на крыше дома Наркомфина проходят только разовые тренировки. Узнать расписание и оплатить занятия можно на сайте проекта.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.