Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Эй, вы там, наверху: фитнес в облаках

Сезон летних тренировок на крыше дома Наркомфина

Крыши все чаще становятся обитаемым пространством: бассейны, живописные террасы, модные бары, рестораны, смотровые площадки – есть много способов взглянуть на город свысока. Компания FitnessHolding предлагает сделать это в момент тренировок. Проект «Фитнес на крыше» проходит в Москве уже третий год. Благодаря этому необычному проекту жители столицы открыли новый формат outdoor fitness и делают упражнения не только под открытым небом, но и буквально не чувствуя земли под ногами.

эй, вы там, наверху: фитнес в облаках

Летом 2015 года групповые тренировки проходят на крыше исторического здания – дома Наркомфина. В списке дисциплин значатся самые популярные направления фитнеса: йога, пилатес, софт-тренинг, функциональный тренинг, стрейч. Хитом сезона стали упражнения в шелковых гамаках по методике AntiGravity. Комплекс был разработан американским гимнастом и танцором Кристофером Харрисоном и быстро стал популярен в ведущих фитнес-клубах США и Европы. Кувыркаясь в гамаках, вы почувствуете себя легкой бабочкой, выпутывающейся из кокона. Гамак раскачивается, а вы, выполняя упражнения, стараетесь удержать равновесие. В итоге активно работают все группы мышц, и при этом тело чувствует себя отдохнувшим.

эй, вы там, наверху: фитнес в облаках

Занятия на крыше – это еще и отличная возможно сбежать от городской суеты «куда повыше», расслабиться после насыщенного дня, полюбоваться видом и провести время с пользой для фигуры. При этом нет никакой необходимости в абонементе – на крыше дома Наркомфина проходят только разовые тренировки. Узнать расписание и оплатить занятия можно на сайте проекта.


Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.