Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Детокс-программы Organic Religion: тестирует редакция

Один день из жизни...

Слово «детокс» (сокращение от «детоксикация») означает выведение из организма токсинов и шлаков. В результате детокса уходит лишний вес, нормализуется обмен веществ, улучшается пищеварение, и человек чувствует легкость во всем теле. Сейчас для того, чтобы очистить организм, необязательно отправляться на далекие курорты – достаточно заказать детокс-программу через интернет с доставкой на дом. Редакция ELLE решила тоже поддаться моде и пройти этот сложный путь протяженностью в один день. Наш выбор пал на культовый бренд Organic Religion. Что из этого вышло, читайте в специальном отчете.

Детокс

Надежда Стрелец, контент-директор Elle.ru

Надежда Стрелец, контент-директор Elle.ru

Детокс по правилам – штука жестокая. Убедиться в этом я смогла, став всего на день испытателем рациона Organic Religion, от которого сходят с ума звезды и бьюти-блогеры. Пакет с 8 баночками приехал ко мне в прекрасный день понедельник, когда начинать жизнь с чистого листа особенно удобно. Всей редакцией мы предусмотрительно не ели, чтобы ощутить эффект в полной мере. Казалось, что выдержать всего один день на соках и смузи будет легко и приятно, но не тут-то было. Пронумерованные баночки необходимо было пить именно в том порядке, который указан на упаковке. Состав каждого овощного коктейля был подробно расписан. Прилагалось к нему и описание эффекта – например, Green Power с зеленой смесью (капуста, листья ромен, петрушка, огурец, лимон, шпинат, имбирь) представлял собой как раз мощный детокс, Lemonade с лимоном, сиропом агавы и кайенским перцем призван был поддержать водный баланс и усилить метаболизм, а Sweet Dream с яблоком, ананасом и мятой отвечал за недостающую энергию. Поверьте, звучит все это гораздо более симпатично и приятно, чем оказалось на самом деле. Уже после третьей баночки мне показалось, что желудок бурлит, а чувство сытости и не думает появляться. К середине дня появилось едва заметное ощущение легкости бытия, которое стало невыносимым только к вечеру. Рецепторы бунтовали – особенно сложен для восприятия оказался микс свеклы и имбиря в красном Bordo. На пятой баночке меня уже порядком мутило, но я стоически допивала содержимое до конца, в то время как некоторые мои коллеги переходили на воду. Кстати, есть ощущение, что продержаться день на воде было бы куда легче – мне показалось, что именно призванные очистить организм от токсинов ингредиенты создавали ощущение дискомфорта. Под вечер почти никто из нас не находил сил открыть плотную крышку очередной баночки, а разговоры о еде казались невыносимыми. Ближе к ночи в общем чате вотсапа мы делились впечатлениями: кого-то дома ждал ужин, кто-то добавил в рацион мюсли, а я предусмотрительно пришла к пустому холодильнику, в котором так и оставила две последние баночки – мой организм их настойчиво отторгал. Утром следующего дня я едва поднялась с кровати, а к вечеру от слабости слегка пошатывало, но есть уже не хотелось – правда, заботливые коллеги все-таки заставили меня поужинать. К вечеру второго дня на весах было минус 1,5 кг. Кстати, они обратно не вернулись, даже когда я вошла в привычный ритм. Не ожидала, что скажу подобное, но я хочу повторить свой детокс-опыт.

Сабина Агаева, редактор разделов «Звезды» и «Стиль жизни» на Elle.ru

Сабина Агаева, редактор разделов «Звезды» и «Стиль жизни» на Elle.ru

«Полезное не бывает вкусным», – внушала я себе, отодвигая чашку любимого капучино и начиная утро понедельника со свежевыжатого зеленого детокс-коктейля из шпината, сельдерея, имбиря, петрушки и других безмерно полезных, но на вид неаппетитных в жидком виде овощей. Испытать на себе детокс Organic Religion я решилась по нескольким причинам: во-первых, программа однодневная, во-вторых, я и в обычное время пью много жидкости, поэтому осилить 8 бутылочек с соками для меня не проблема, в-третьих, такая лайт-версия разгрузки показалась мне отличным стартом для перехода на здоровое питание. До начала эксперимента выдержать день на фруктово-овощных соках выглядело простейшей задачей. Но я себя переоценила. Некоторые сочетания овощей на вкус весьма своеобразны – к этому надо быть готовым. Но были и приятные моменты, например, сок из яблок, ананаса и мяты – такой детокс я бы выдержала с удовольствием. Резюме: 5 выпитых бутылочек, минус 1 килограмм, обещанное чувство легкости на фоне временного упадка сил.

Детокс 1: Легкий

Детокс 1: Легкий

Ирина Плаксина, интернет-маркетолог Elle.ru

Ирина Плаксина, интернет-маркетолог Elle.ru

Утром понедельника, выйдя на работу и обнаружив у себя на столе пакет с 8 бутылочками свежевыжатого сока Organic Religion, я была застигнута врасплох. Совсем забыла, что в пятницу нас предупреждали об этом мероприятии. Поскольку ни разу в жизни я не то что не занималась очищением организма, но даже и на диете не сидела, то на всякий случай выбрала себе самую легкую версию детокса. По счастливому совпадению, позавтракать я не успела, а потому к тесту была пригодна. Бутылочки, в которых весело булькали при встряске изумрудно-зеленые, молочно-белые, рубиново-красная и ярко-желтая жидкости, сверху были аккуратно пронумерованы и выглядели привлекательно. Не мудрствуя лукаво, открутила крышку с первой, и понеслось!... Вкус Green Power оказался слишком зелено-травянистым, но на голодный желудок все равно воспринимался, как благо. Вслед за ним сладкая смесь Sweet Dream из второй бутылочки убедила, что не всегда обязательно выбирать между «вкусным» и «полезным». Lemonade и в самом деле был похож на лимонад, а кайенский перец в его составе добавлял пикантности. На самом деле, только кажется, что выпить все бутылочки за день без еды – проще простого. На деле уже четвертый коктейль шел с трудом. К Bordo я смогла приступить после значительной паузы: вкус свеклы с имбирем казался слишком пикантным, язык стал розовым, в желудке появился легкий дискомфорт. Вместе с тремя бутылочками осталось тянущее «голодное» чувство в животе, которое отчаянно хотелось заесть, а не запить. На соки глаза уже не смотрели. С этими мыслями я и поехала домой, где предстояло продолжить эксперимент. Вечер встретил меня ужином-сюрпризом от семьи. Детокс детоксом, но я приняла решение пойти на компромисс с совестью, съев овощной салат и отказавшись от мяса. Подводя итоги, хочу признаться, что детокс-день я не выдержала. Зато немного снизился вес, да и объем желудка уменьшился, как мне показалось. Теперь удается наедаться гораздо меньшими порциями. Как и было обещано, скорректировались мои пищевые привычки – даже на следующий день, несмотря на мою большую любовь к сладкому, я так и не съела ни одной шоколадки и конфетки. А вот воды стала пить гораздо больше без всякого самопринуждения. Пусть мой организм очистился не в полной мере, он получил день отдыха. В целом это был интересный опыт, который превратился в настоящее приключение для всех участников.

Елизавета Филиппова, SMM-менеджер ELLE

Елизавета Филиппова, SMM-менеджер ELLE

Тестированию детокс-программы я обрадовалась особенно. Я давно пыталась устроить себе «кефирный» день, но ежедневные соблазны в виде тортиков и конфет в редакции заставляли откладывать разгрузку на потом. Прочитав описание к программам, я решила взять второй вариант – включающий фруктовые соки, но при этом интенсивно очищающий. По рекомендациям ко дню «Х» необходимо было подготовиться: не наедаться жирным, сладким, жареным и другой тяжелой едой. Но у меня была запланирована поездка к маме, поэтому все отговорки в виде «мне нельзя» и «завтра детокс» не рассматривались. В понедельник на столе всех ждали 8 разноцветных баночек. Первым по программе шел напиток Green Power, по вкусу напоминающий зеленое яблоко и петрушку. Самым приятным оказался Sweet Dream с яблоком, ананасом и мятой. Труднее всего дался White Detox c кешью, сиропом агавы и корицей: у него необычный вкус и заметен небольшой осадок, так что к середине дня он шел особенно тяжело. Уже к четырем часам бойкое настроение редакции спало, и мы дразнили друг друга аппетитными картинками жареной картошки, сочных стейков или шоколадных пирожных. К концу рабочего дня у меня оставалось два напитка – снова Green Power и Bordo Detox. Признаюсь честно, они так и остались в холодильнике, потому что допивать их не было сил. Я сорвалась с курса и съела легкий овощной салат. Но несмотря на это, эффект меня приятно удивил. Я прекрасно спала, легко проснулась и чувствовала небывалую легкость. Я не взвешивалась, но уверена, что 0,5-1 кг потеряла. И хоть это далось нелегко, оно того стоило!

Детокс 2: Интенсивный

Екатерина Суханова, бьюти-редактор Elle.ru

Екатерина Суханова, бьюти-редактор Elle.ru

Понедельник – день тяжелый, но так уж вышло, что на него выпало проведение детокса. На самом деле я стараюсь раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни. В течение недели тоже не особо нагружаю организм тяжелой пищей, а каждое утро начинаю со стакана воды с лимоном. Но на жесткой диете никогда не сидела, поэтому я осознавала, что день продержаться на 8 баночках натурального сока будет для меня настоящим испытанием. Хочется отметить, что я выбрала самую жестокую детокс-программу под номером 3. Решила: была не была, справлюсь. Ох уж этот мой максимализм! Большая часть набора, а точнее, 5 бутылочек из 8 содержали Green Power с травяным соком. Я люблю зелень, но к такому количеству была явно не готова, поэтому старалась побыстрее их выпить. Одна бутылочка была с лимонадом (Lemonade) и две с перемолотыми орешками кешью (White Detox). Так как в этот день больше не рекомендовалось ничего есть, то я держалась, хотя мысли о курином бульоне не покидали до следующего утра. Но в детоксе очень важен настрой, поэтому я старалась думать о той легкости, что меня ждет, и о новой цифре на весах, которая покажет явно меньше, чем было. Визуализация – сильная вещь, которая заставляет меня отказываться от сладких соблазнов. Уже в ночи я все-таки выпила чашку зеленого чая и легла спать раньше обычного. В итоге: действительно, минус килограмм, легкость в теле перекликалась с небольшим упадком сил. Я пришла к выводу, что нужно было подготовить свой организм дня за 3-4, чтобы не подвергать его такому стрессу. Но, несмотря ни на что, я бы повторила этот опыт!

Детокс 3: Продвинутый

Подпишитесь на нашу рассылкуРассылка ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.